孕妇吃什么消水肿？

首先，在孕期如果有水肿，建议妊娠期妇女每天饮水量不要过多，并减少盐分摄入量，以避免身体过度负荷。同时，以下几种食物也可以帮助消水肿：

1. 奇异果：奇异果中含有丰富的钾元素，可以帮助减轻水肿。

2. 香蕉：香蕉中含有钾元素和维生素B6，可以促进钠的排出，有助于消水肿。

3. 芹菜：芹菜中含有丰富的水分和纤维素，可以排出多余的水分和废物。

4. 青木瓜：青木瓜中含有丰富的胰蛋白酶，可以帮助消化和分解蛋白质，减轻水肿。

5. 豆制品：豆腐、豆浆等豆制品富含蛋白质和钾元素，有助于减轻水肿。

综上所述，孕妇可以通过控制饮水量和盐分摄入量，并增加以上这些食物的摄入量，帮助减轻水肿，从而使孕期更加舒适。但是，请注意不要过度食用，以免反而影响健康。

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