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孕期水肿吃哪些食物能缓解？

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 01:34

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刘海智副主任医师暨南大学附属第一医院三级甲等产科

孕期水肿可通过饮食调理，如冬瓜、红豆、鲫鱼、芹菜、香蕉等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.冬瓜：富含维生素和矿物质，有利尿消肿作用。
2.红豆：能健脾利水，促进多余水分排出。
3.鲫鱼：营养丰富，可补充蛋白质，减轻水肿。
4.芹菜：含丰富膳食纤维，有助于改善水肿。
5.香蕉：富含钾元素，调节体内电解质平衡。
孕期水肿饮食调理很重要，但如果水肿严重或伴有其他不适，应及时就医。

2018-08-21 22:06

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