孕妇消肿的食物和水果

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孕妇消肿的食物和水果

2021-07-28 239人阅读

宫雯

妇科

副主任医师

秦皇岛市妇幼保健院

语音内容:

孕晚期孕妇有可能出现水肿，我们可以吃以下几种食物。

一，可以帮助消除水肿的蔬菜和水果，比如说冬瓜、红豆、黄瓜、葡萄、芹菜、玉米须等，这些食物都比较利水，具有消肿确实的功效。二，孕妇可以食用高蛋白质的食物，例如鱼头、虾、瘦肉、鸡蛋等。三，孕妇在平时饮食上要注意避免高盐的食物，食物中的高盐会加重孕妇孕期的水肿，另外孕妇在休息睡眠的时候，建议左侧卧位，并且把脚抬高，这样的姿势有利于消除水肿的作用。患有妊娠期高血压或妊娠期糖尿病的孕妇出现水肿，就要及时到医院进行检查，在医生的指导下，对症治疗及合理用药。孕妇要尽量保持孕期的心情舒畅，以及注意休息，这样才能有助于胎儿良好发育，在孕晚期，孕妇有可能出现水肿的情况。如果孕妇出现水肿，可以通过饮食的调整，帮助消肿去湿。

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