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孕期水肿吃什么食物有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 01:34

问

孕期水肿吃什么食物有哪些

提问时间：2019-03-18 06:37

我怀孕四个月了，这些天发现身体有些水肿，我想问问这个应该吃些什么食物比较好呢？

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕期间出现水肿的孕妇应该多吃清淡蔬菜，尤其以冬瓜、葫芦、红豆、玉米等为宜，鱼类有利尿作用，可以常吃。鸭肉、蚕豆等食物也有一定的辅助治疗功效。
夏季应该多吃西瓜和西红柿。另外要控制水分的摄入，少吃或不吃难消化和易胀气的食物，以免加重水肿，禁忌油脂肉类、海鲜发物，尤其猪头肉、鹅肉等应该不要吃。
同时减少盐的摄入量，每天盐的摄入量应该控制在6克以下。

回复时间：2019-03-18 07:20

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