给孕妇小腿水肿的治疗食谱

　　众所周知，孕妇妈妈在生产期间身体各部位会有水肿的症状，尤其是久坐不运动，发生小腿肿胀的几率就很高。孕妇妈妈也会不以为然，但这对生产后会产生影响。所以，及时预防是关键，以下是给孕妇小腿水肿的治疗食谱。

　　虽然轻度下肢水肿是一种正常的生理现象，不需治疗，除非有肺水肿、脑水肿、心功能衰竭等不祥之兆时，才考虑使用利尿剂，但日渐肿大的双脚，总给孕妇行走带来不便，因此用食疗消肿是最好的方法。孕中晚期的孕妇不妨可以按下面介绍的佳肴、点心换着花样吃。

　　赤豆鲫鱼汤 赤豆90克，鲫鱼1条(25O克)，加水煮料后服食。

　　清蒸砂仁鲫鱼 砂仁4克，甘草末3克，一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内，加调料，清蒸至烂后服食。

　　冬瓜鲤鱼汤 连皮冬瓜500克，鲤鱼1条(5OO克)，加水共煮，加少许盐。食鱼饮汤。

　　黄花鱼汤 150克，大蒜头30克。黄花鱼切段，大蒜头切片后加水共煮。

　　清炒黄瓜 15克，黄瓜150克，生油12克。将两蔬莱洗净后，切段，用九成热的油速炒，熟透后服食。

　　相信以上所介绍食疗会对广大孕妇妈妈有所帮助，小编觉得，孕妇生产期间是家里的重点保护对象，但是除了照顾肚子里的宝宝，自身的健康也是十分重要的。

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