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益生菌过期，揭秘，还能安全食用吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 09:13

益生菌过期，揭秘，还能安全食用吗？

谈到益生菌，相信很多人都比较熟悉，前几天接诊了一位患者，该患者是一名36岁的男性，出现了腹泻、腹痛等症状，服用益生菌后不仅症状没有得到缓解，还出现了病情加重的情况，于是前来医院就诊。

通过我与他的交流，我发现他是服用了过期的益生菌所引起的，他大吃一惊，原来过期的药物不能治疗疾病。

针对这一问题，我们来了解一下，药物过了保质期还能服用吗？

我们应该知道，益生菌是一种对人体有益的活性微生物，过期后其有效性和安全性无法得到保证，其中有效成分便会减少，服用后不仅没有效果，还有可能会产生有害物质，容易对身体健康造成不利的影响。

那么在服用益生菌之前，我们需要注意什么事项呢：

1、服用方式：服用益生菌时，应使用40℃以下的温水冲服，避免使用热水，因为高温会破坏益生菌的活性，同时，益生菌不宜与抗生素同时服用，因为抗生素可能会杀死益生菌，影响效果，如果必须服用抗生素，两者之间应至少间隔2~3小时。

2、服用时间：建议在餐后0.5~1小时服用益生菌，此时胃酸分泌有所减少，食物停留在胃中可中和胃酸，有利于益生菌在胃中被慢慢吸收，并顺利抵达肠道发挥作用。

希望我以上所梳理的内容对你有所帮助，服用药物时应了解药物的保质期，发现药物过期后及时扔掉，避免误服。另外，保持良好的生活习惯，让我们共同守护健康。

2024-03-06 19:13