怎么缓解孕妇便秘

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毛滢副主任医师北京医院三甲全国第60孕妇便秘怎么缓解"便秘是妊娠期较常见的现象，由于增大的子宫压迫直肠引起肠道蠕动缓慢，因此便秘经常发生。由于孕期需要补钙，一些药物也可能会促进便秘的发生。便秘在孕期要通过饮食和运动进行调节，饮食建议多进食含粗纤维多的膳食纤维食物，比如蔬菜，适当的水果以及粗粮和杂粮，通过促进肠道的蠕动缓解便秘，适当的增加运动也可以对便秘有所缓解。如果效果不好，还可以给缓泻的药物，比如乳果糖。乳果糖的作用是使肠道内的大便膨胀，刺激直肠引起便秘。在妊娠晚期如果大便比较干燥，也可以适当的使用开塞露进行排便。"邹爱霞副主任医师济南市第二妇幼保健院三甲孕妇如何缓解便秘"大多数孕妇都会担心便秘，会影响胎儿的发育，为了能够缓解便秘的症状，可以采取以下几种措施：n1、孕妇应该多吃蔬菜、水果，养成每天早起后就去排便的习惯，而且孕妇上厕所的时间不可以过长，如果时间过长就很容易导致腹压升高，出现子宫收缩，甚至影响下肢血液回流；n2、孕妇出现便秘感时一定要多喝水，特别是可以选择大口的喝水，水分可以很快到达结肠，就能使粪便更加容易排出来；n3、有些孕妇可能是因为缺乏锻炼所导致的便秘，可以适当做不剧烈的运动。n4、保持着心情的愉悦，缓解精神压力，也是缓解便秘很好的办法。"李娟主治医师延边大学医学院附属医院三甲孕妇便秘怎么缓解孕妇便秘，饮食调理是最为关键的，不建议吃药。因为孕妇便秘时，吃药会导致宝宝畸形、发育不正常等。所以先饮食调理，平时要多吃蔬菜、水果，酸奶跟香蕉一起吃，那样效果也会很好。 再就是喝蜂蜜水，每天要养成定时排便的好习惯，不要总躺着和坐着，适当的每天散步，也会促进肠胃蠕动消化。不要上火、熬夜，22:00以后就要睡觉。 饮食调理还是排便不出的情况下，可以用点开塞露，这个效果还可以，没有什么副作用，对宝宝也没有影响的。但是饮食调理的情况下，还是能尽量饮食调理是最好的，因为长期用开塞露会有依赖性，不建议长期用，短期使用还可以的。周中银主任医师武汉大学人民医院三甲全国第40怎样缓解孕妇便秘"如果怀孕期间出现便秘症状，主要通过调整饮食结构和改变生活习惯，也可以通过口服药物来缓解便秘症状，具体如下：1、适量的运动，怀孕期间也要坚持适量的运动，尤其是饭后。因为适量的运动能增加胃肠蠕动、促进胃肠排空，可以缓解便秘症状。2、要吃含纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如荞麦、黑豆、玉米、红薯、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等，这些食物都有增加胃肠蠕动、促进排便的作用，要多喝水。少吃辛辣、刺激性的食物，少吃油炸、油腻、不易消化的食物，同时还要养成定时排便的习惯。3、药物治疗。可以口服聚乙二醇、乳果糖，因为这些药物不经肠道吸收比较安全，但不建议长期使用。"刘加宁主任医师宿迁市人民医院三甲缓解孕妇便秘最好方法"孕妇便秘也是最常见的一种临床疾病，原因在于随着胎儿的增加，子宫逐渐增大，会压迫肠管，压迫直肠，使肠道的蠕动减慢，容易加重便秘。针对此情况，解决方法包括孕妇多饮水，增加肠道内的水分。多吃膳食纤维多的食物，例如绿色的青菜、苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜、西红柿等等，增加食物中的膳食纤维，有利于大便排出。另外口服益生菌，包括乳酸菌素颗粒、双歧杆菌三联活菌片等等调节肠道菌群，这样有也有利于大便排出。"鹿志霞主任医师济南市中西医结合医院三甲孕妇便秘怎么办缓解"孕妇出现便秘时，应当根据便秘的轻重来采取相应的治疗方式，如果程度并不严重，先采用食疗的方式来调养身体，如多食用新鲜疏菜，喝酸奶等促进肠蠕动，因为这种方式最是方便简单并且没有副作用，不会对孕妇的身体和胎儿的发育造成负面影响。如果孕妇便秘的程度非常严重并且伴随腹痛、胀气等其他难以忍受的并发症，建议尽早去医院进行检查，听从医生的建议进行合理治疗。孕妇便秘时切忌自己在家随意用药，以免药物通过胎盘屏障到达胎儿体内，影响胎儿的发育。"朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院三甲孕妇便秘严重缓解方法有哪些"如果孕妇在怀孕期间出现严重的便秘，病情发作时可以选择开塞露进行局部上药治疗，也可以选择温水或者温肥皂水进行灌肠治疗，在进行上述的处理以后，大多数的病情都可以得到明显的改善。建议患有便秘病情的孕妇，在怀孕的时候需要注意饮食方面的调理，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其多吃含有纤维素比较丰富的食物，适当的多喝水、进行活动，可以有效的促进胃肠蠕动，从而达到促进排便的目的。在孕期尽量减少药物的使用，以免药物对孕妇的健康以及胎儿生长发育造成一定的影响。"张金凤主治医师赣州市中医院三甲如何快速缓解孕妇便秘"孕妇随着胎儿月龄的增大，膨大的子宫压迫到直肠，大部分孕妇都会有便秘症状。出现便秘情况后，建议到妇科或者肛肠科就诊，在专业医生的指导下，通过外用开塞露或者用肥皂水、生理盐水等灌肠方法，将肛门直肠下段的大便稀释后排除肛外。部分孕妇在灌入开塞露或者肥皂水、生理盐水之后会出现子宫痉挛，引起下腹疼痛，在医院有专业的医生指导，相对会安全很多。"都芳鹃副主任医师聊城市第二人民医院三甲怎样快速缓解孕妇便秘"孕妇便秘是一个比较常见的问题，这主要跟孕妇在怀孕以后活动量减少，以及肠道在腹腔内受压迫，蠕动不通畅有关系。如何快速缓解孕妇便秘，有两个办法，第一个，如果孕妇便秘是大便块干结，堵在肛门以上直肠的范围内，这时候需要家属戴上橡胶手套，涂上香油，然后用手将大便块一点一点抠出，这是一个比较安全有效的方法。第二个，服用乳果糖，乳果糖对胎儿没有不良影响，可以服用，但是服用的量不要太多，以防造成腹泻，影响胎儿。"沈涤华副主任医师上海交通大学医学院附属新华医院三甲全国第56孕妇便秘严重怎么办能快速缓解孕妇有严重便秘，可以使用开塞露，用时一定要注意，特别是第一次使用开塞露的病人。因为开塞露的成分是甘油，需将开塞露挤出一部分，涂抹在直线部位，周围都要涂一圈，再挤一滴涂在肛门部位，按摩放松后再将开塞露塞入。液体全部挤入后，1-2分钟才能排便，整个过程通常在5分钟内可以全部完成。建议孕妇要养成良好的饮食习惯，平时要多吃蔬菜、水果，尤其是绿叶菜，绿叶菜含有丰富的膳食纤维，如青菜、菠菜、芹菜等。此外还可以适当摄入粗粮，如红薯、玉米等，建议避免选择甜玉米，而是普通玉米，其颗粒饱满，口感有嚼劲，纤维素含量也相对较高。

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