孕妇便秘太严重怎么办

孕妇出现便秘的情况，一般是女性在孕期比较常见的现象，通常需要及时调整饮食，补充身体的水分，服用益生菌，或者是使用药物，同时适当运动、劳逸结合。

1、饮食调整：可以多喝温开水，并且合理地调整饮食节奏，可以适当多吃些富含纤维的蔬菜和水果，比如胡萝卜、冬瓜、香蕉、火龙果、苹果，都有助于改善便秘的情况。平时还要调整饮食节奏，尽量避免吃一些辛辣油炸类的食物，避免食用容易导致上火的食物。

2、服用益生菌：孕妇一旦出现比较严重的便秘现象，可以通过益生菌进行相应调整，可以改善肠道微生态。也可以使用乳酸菌来调理肠胃菌群，可以适当喝些酸奶。

3、使用药物：如果孕妇感觉实在难以排出来，可以使用开塞露进行帮助，可以缓解孕妇因为便秘而导致的痛苦。对于比较严重的孕妇一般也可以在医生的指导下使用小麦纤维素颗粒等药物来进行调理治疗。

4、适当运动：如果身体允许的情况下，可以进行适当运动，可以有效改善严重的便秘。

5、劳逸结合：并且让身体保持放松的状态，尽量不要过于劳累，尤其在孕中期和孕晚期工作的孕妇，要多注意劳逸结合，避免工作压力过大而导致身体出现不适症状，尽量避免出现剧烈运动的情况。

孕妇使用药物一般需要小心和谨慎。需要使用前进行医生的咨询，并且在医生指导下进行使用，一般比较安全。

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