生姜和花椒搭配起来，煮一碗，排出黑臭宿便，大肚腩慢慢变小

生姜和花椒搭配起来，煮一碗，排出黑臭宿便，大肚腩慢慢变小

2021-08-14 07:47    来源：小涵健康

导语：生姜和它是绝配，隔三差五喝一碗，宿便排出，大肚腩慢慢变小

拥有一个好身材，整个人看上去也会比较完美，所以减肥瘦身是女人的姐妹圈中经常会讨论的问题，生姜是我们饮食中不可缺少的食材，可以说是必需品，生姜的用途非常大，烹饪菜肴的时候加上点，可以去腥提鲜，或者是预防感冒，喝一杯生姜茶，整个身体也会暖暖的，想要拥有完美的身材，其实也并不是很难，这次便给大家分享一种用生姜做的减肥茶，保证效果会非常的好，大家喝完之后，可以健健康康的减肥。

生姜不仅是可以食用，还可以药用，对于发散、止咳、抗氧化等都有很好的功效。而花椒同样也是我们饮食中经常会用到的一种调味料，温中散寒、除湿、抑菌等都有很好的作用，将生姜和花椒搭配起来，煮的一碗茶水，经常喝一喝，可以排出黑臭宿便，这样大肚腩也能慢慢的变小，身材自然而然就变好了，其实这碗茶水是可以改变体内的湿气严重问题，很多人胖也是因为湿气重拍不出去而导致，如果湿气排出去了，变苗条也就不是问题了。

花椒姜枣茶的做法：

备用食材：花椒30克，生姜5钱，红枣10颗，枸杞25克，红糖2块；

制作过程：第一步，红枣放在温水中浸泡一会，然后清洗干净外皮，用手掰开后，去掉核备用；

第二步，生姜洗净后，切成比较薄薄的片，然后再切成小小的丁，同时将花椒准备出需要的量；

第三步，煮锅中添上水，待锅中的水煮开后，放入2块红糖、生姜粒以及处理好的红枣；

第四步，用勺子搅拌均匀，使得红糖基本融化后，放入花椒，煮2分钟，待锅中的水出现气泡后；

第五步，加上枸杞，继续煮10分钟，即可关火，盛出在碗中，即可开始享用。

烹饪小技巧：1、记住选择的是红糖而不是白糖，红糖中含有白糖没有的很多成分，红糖中葡萄糖含量是白糖的20倍，还富含氨基酸、胡萝卜素和核黄素等，所以价值也要更高一些，其次红糖还有暖胃补血的功效，所以女生应该多喝红糖，来月经的时候喝红糖水，对于身体也有很好的作用。

2、生姜最好是削去皮，切成小丁，这样食用起来也会更加的方便，煮花椒的时间不用太长，待锅中稍微冒泡泡的时候即可。生姜和花椒可以说是绝配，两者一起煮水喝，隔三差五地喝上一碗，排出黑臭宿便，大肚腩慢慢的变小，让你能瘦出小蛮腰，这份汤水，男人女人都可以喝的。

3、对这种效果好的汤水，大家可以放心喝，完全是没有问题的，身上有湿气的朋友也可以多喝，去除湿气身体也能越来越好，关键是这几种食材本身也都是价值很高，大家喝起来也会很放心。

如果你认为生姜和花椒的这种搭配还不错，欢迎大家收藏起来学着做，或者是分享给更多的人学习！

相关知识

苹果和它“天仙配”，同吃等于“天然泻药”，排宿便，赶跑大肚腩
【辟谣】花椒＋姜=天然泻药？假的！
范冰冰正在用7日南瓜减肥食谱，瘦身减肚子，排出黑臭宿便
此物是“洗肠高手”，喝水时放几粒，排出黑臭宿便，赶跑大肚腩！
陈皮加它泡水喝=跑步半小时！健脾祛湿，清宿便，消肚腩
用陈皮加1物排出宿便
生姜和胡椒粉一起泡茶能减肥吗
三日排毒食谱 清除宿便
营养师为你搭配“一日三餐”，每天四菜一汤
酸奶和什么食物一起吃营养？什么食物和酸奶搭配好？

网址: 生姜和花椒搭配起来，煮一碗，排出黑臭宿便，大肚腩慢慢变小 https://www.trfsz.com/newsview695789.html