怀孕早餐吃什么最好

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怀孕早餐吃什么最好

发病时间：不清楚

怀孕早餐吃什么最好

补充说明：怀孕早餐吃什么最好

2019-07-08 15:24

怀孕 发育 妊娠 子宫 乳腺

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精选回答(2)

何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。

提问

怀孕早餐吃高蛋白的食物、新鲜的水果蔬菜、谷物等比较好。

1、高蛋白的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。

2、新鲜的水果蔬菜

如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

3、谷物

如小米粥、燕麦粥等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

除此之外，还可以吃坚果、肉类等，但是要控制食用量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。怀孕期间要注意饮食健康，不要吃生冷、辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。

2023-07-24 05:45

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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲

擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。

提问

你好，根据你的描述，怀孕初期，可能有些孕妇胃口要差一些，尽量吃一些清淡的食物为主，比如牛奶、鸡蛋、菜粥、面条、小混沌等。可以根据孕妇的喜好，营养搭配均衡，每天要保证营养充足，可以采取少量多餐，保证每天都吃水果，比如苹果、猕猴桃、梨、葡萄等。当然水果的摄入不能过量，因为水果含糖分较多，如果吃了太多的水果，后期可能会有血糖异常。

2019-07-13 15:57

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医生回答(1)

程银兵 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

建议多吃营养高，易消化吸收的食物.肚子的孩子发育，妊娠期间女性子宫和乳腺组织增生等都需要大量蛋白质，所以妊娠期间女性要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等;糖主要用于供给能量，妊娠期间女性代谢增强，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相应要增加。

2019-07-08 16:08

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疾病百科

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

相关症状：腹胀  食欲不振  生长缓慢  皮肤干燥  角膜干燥斑  

相关疾病：神经炎  脚气病  功能性消化不良  口腔溃疡  皮炎  

注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作安排。

医院参考价：￥29-￥70

适用药品

复合维生素片 用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。 间苯三酚注射液 消化系统和胆道功能障碍引起的急性痉挛性疼痛，急性痉挛性尿道、膀胱、肾绞痛，妇科痉挛性疼痛，怀孕期间子宫收缩的辅助治疗。 聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套) 在正常使用情况下，有助于避免怀孕并可以降低感染某些性病的风险。 人绒毛促性腺激素(HCG)检测试纸(胶体金法) 用于检测人尿液中HCG，辅助诊断女性怀孕。

贫血 孕妇贫血 痉挛 疼痛

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