20种食物不宜搭配！

梦中穷人吗

希望大家多多关注我的作品哦

1/5

20种食物不宜搭配！宝宝饮食需谨慎！
宝宝的肠胃都是比较娇弱的
饮食搭配方面更是操碎心
若无意识搭配了相克的食材‍♀️，不仅容易导致营养流失，还会产生不适的现象
小斯给大家整理了常见的2️⃣0️⃣种不宜一起搭配食用的食物~家长们注意避雷哦~
-
❌ 木耳+萝卜：引起皮炎
❌ 鸭肉+大蒜：引起中毒
❌ 鸽+猪肝：致皮肤色素沉淀
❌ 鸽+黑木耳：面部生黑斑
❌ 鸡肉+鲍鱼：影响消化
❌ 兔肉+小白菜：引起腹泻、呕吐
❌ 兔肉+芹菜：易致脱水
❌ 猪肉+黄豆：引起腹胀
❌ 牛肉+红糖：引起腹胀
❌ 鸡肝+芥菜：降低营养价值
❌ 猪肝+绿豆芽：影响营养吸收
❌ 鸡蛋+菠萝：影响消化
❌ 酸奶+黄豆：影响钙吸收
❌ 奶酪+菠菜：影响钙吸收
❌ 牛奶+空心菜：影响钙吸收
❌ 牡蛎+山竹：降低锌的吸收
❌ 海参+山楂：不易消化
❌ 海参+柿子：影响消化
❌ 虾米+芹菜：破坏维生素B1
❌ 虾皮+黄豆：消化不良
-
参考资料：《儿童长高食谱》，《健康大讲堂》编委会主编

2023-10-31 06:12

相关知识

土豆不宜与七种食物搭配
不宜与猪肉搭配的4大食物
饮食搭配有讲究 常见的6种食物搭配方法
食物健康搭配，食物中十种有益健康的搭配方，每日健康饮食搭配，10种食物这样搭营养加倍
食物搭配正确有助养生 常见的6种食物搭配法【2】
食物如何搭配最营养？食物搭配的4种原则
食物搭配正确有助养生 常见的6种食物搭配法
食物营养搭配表
常见食物搭配方法 食物搭配技巧
如何搭配食物更有营养 三种食物最佳搭配方法

网址: 20种食物不宜搭配！ https://www.trfsz.com/newsview696765.html