德州市中医院:科学减重,为健康“翻盘”
在人们越发崇尚文明健康生活方式的当下,“减肥减重”的话题受到广泛关注。今年8月,2024年山东省全民健康生活方式行动宣传月暨“体重管理年”启动仪式在德州市举行,省卫健委等16部门共同发布了《山东省健康体重管理联合倡议书》。
肥胖不仅会带来身体形态的改变,更重要的是可能会引发200多种疾病,是身体健康的“隐形杀手”。国家卫健委数据显示,我国18岁及以上居民超重率达34.3%、肥胖率16.4%,预计到2030年,我国成年人超重肥胖率可达65.3%。今年,国家卫健委联合多部门推出“体重管理年”活动。为此,记者走访了德州市中医院临床营养科。
医院里有了专业“减肥”医生当天上午,在德州市中医院临床营养科主任周开文的诊室外,多位前来就诊的市民正等待叫号。作为“减肥与体重管理”的专家,周开文发现肥胖是影响疾病的关键因素,通过膳食营养干预结合中医疗法,特别是结合药食同源、中医理疗等综合手段,在减重方面卓有成效,所以将这些方法运用于更多人群的体重管理上来。
“我们通过综合评估,为患者提供个性化的营养、运动干预方案,采用中药辨证施膳以及艾灸、拔罐等多元化中医治疗手段,为患者调理偏颇体质,促进机体代谢,实现健康体重。”周开文告诉记者,相较于居家减肥、前往社会机构减肥,公立医院减重门诊的医生会根据患者的具体情况制定个性化的减肥方案,从而更有效和科学地管理体重。
舒服地“减肥”,往往更能坚持“这已经是我数不清第几次下决心要减肥了!”
都知道,减肥如抽丝,极端减肥法比比皆是,但一周休息后,当你再次站上秤,发现之前的努力几乎付诸东流,体重又回到了原点。
“要把减重融入日常生活中去。”在采访中,周开文告诉记者,我们会以生活方式干预为核心、药物治疗为辅助,以科学健康减重为目标,让肥胖患者从“按科看病”转变为“对症择医”。
“未来,我们临床营养科会通过多学科联合的方式提供体重管理服务,包括临床营养科、中医特色诊疗中心、康复医学科、内分泌科、医学美容科等,为肥胖患者提供‘一站式服务’。”周开文说。
避开误区,以免“越减越肥”
对于大多数体重正常的人来说,日常减肥并不需要去医院。但在减肥过程中,不少人会遇到“越减越肥”的困扰。
在饮食方面,周开文给出的基本原则是:多吃蔬菜,多摄入优质蛋白,少吃油炸类食物,主食可以多吃些粗粮、杂粮。“其实没有绝对不能吃的东西,只是不健康的要少吃。这就是我们说的生活化减脂,先能让人坚持下去,再从中慢慢调整饮食结构及烹饪方式。这样大家体验感也会好很多。”内容来自德州晚报《德州多家医院开设减重门诊,为市民健康“翻盘”》
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网址: 德州市中医院:科学减重,为健康“翻盘” https://www.trfsz.com/newsview697359.html
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