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孕期水肿会增加体重吗　孕妇怎么样消水肿

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 02:00

孕期中不少孕妇会“惹上”水肿，然而有的孕妇关心的不是水肿是怎么引起的，而是水肿会不会增加体重？虽然说这个问题似乎孕妇很在意体重问题，不过，确实也是值得关注的问题。

孕期水肿会增加体重吗

平时，如果孕妇水肿的话，正常情况下是会增加体重的，不过增重一般在1-2斤左右。等到分娩之后，孕妇还要带孩子的话会比较辛苦，因而也会慢慢降下来。但是如果是超过了正常数值，体重增加过快的话，可能会对胎儿不利。这时，需要孕妇到医院做一下检查，看看血压是否是正常的。

一般情况下，孕妇水肿的原因有两个：

1.孕妇身体蓄积了不少水，这些水没办法排泄出来，所以会在组织中有积蓄，导致出现水肿。

2.由于孕妇怀孕期间子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。

3.高血压引起的水肿。孕妇的血液增加，血浆的增加比血球等的增加要多，所以血液成分会相对稀释，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中造成下肢水肿。

孕妇怎么样消水肿

孕妇出现水肿时，通常会发生在手部、脚部。这时孕妇可以按照以下这些姿势来慢慢消水肿，不过不能从根本上完全消除，只能说是起到一定帮助作用。

1.平躺下来并抬高下肢，又或者尽量在坐的时候抬高一点脚，这个动作有利于增强静脉血回流的动力，依靠惯性的作用将脚部的血液送回心脏，水肿自然也就会得到缓解。

2.散散步、爬爬楼梯，在散步的过程中也是可以促进血液的循环，而在一级台阶上反复做阶梯运动也是可以起到这样的作用的。

3.经常按摩脚和手，特别是在早上起来或者晚上睡觉之前，可以促进血液流通。

如果孕妇还是不放心的话，水肿时可以到医院做个检查，听听医生是怎么样说的。特别是有高血压家史的孕妇，最好是看看有没有其他问题。