妊娠期糖尿病早餐吃什么

陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征

提问

妊娠期糖尿病早餐可以吃营养均衡的食物、富含膳食纤维的食物、低糖的食物、低脂肪的食物、富含蛋白质的食物等。

1、营养均衡的食物

妊娠期糖尿病患者可以吃营养均衡的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长和发育。

2、富含膳食纤维的食物

妊娠期糖尿病患者可以吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到预防便秘的作用。

3、低糖的食物

妊娠期糖尿病患者可以吃低糖的食物，如黄瓜、西红柿、荞麦等，可以补充身体所需要的营养物质，且低糖的食物一般不会导致血糖升高。

4、低脂肪的食物

妊娠期糖尿病患者也可以吃低脂肪的食物，如瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养物质，且低脂肪的食物一般不会导致血糖升高。

5、富含蛋白质的食物

妊娠期糖尿病患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质。

另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2022-09-16 13:40

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