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请问孕妇早餐喝牛奶或豆浆与什么搭配最好？

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 02:03

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请问孕妇早餐喝牛奶或豆浆与什么搭配最好？

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刘红双医师刘红双中西医诊所其他二级乙等

擅长：妇科炎症，月经不调，小儿腹泻

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问题分析：早餐营养要全面，牛奶、鸡蛋、主食、水果、蔬菜样样都应该有。早餐的营养原则是：主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。
意见建议：建议早餐在7～8点之问吃最好。如果吃得过早，那么数量应相应增加或将午餐相应提前。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理

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相关问答

孕妇早餐吃以下食物较好。
孕妇在怀孕期间的早餐最好以面包、包子、牛奶、豆浆等容易消化的食物为主，避免引起消化不良的情况。并且孕妇在孕期的饮食最好是按照少食多餐的方式来进行，以此来应对食欲不佳的情况。孕妇在孕期的饮食应该以清淡、营养、丰富为主，避免进食辛辣、刺激的食物，以此来满足母体和胎儿发育的营养所需。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下，孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物合适。具体情况分析如下：
孕妇的饮食要注意均衡，孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等，补充能量的同时，还能为人体补充营养，因此孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物合适。
怀孕后的孕妇早应注意定期产检，注意卧床休息，避免劳累，保持一个愉悦的心情，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，以确保胎儿能健康发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：围产期保健，妊娠合并症，子痫前期，前置胎盘，胎盘植入，胎儿异常，双胎妊娠，子宫肌瘤，卵巢囊肿，以及妇科恶性肿瘤。

孕妇早餐吃小米粥有营养。
因为小米粥能为孕妇提供钙元素、铁元素、锌元素，帮助孕妇补铁，避免孕妇出现缺铁性贫血的症状，同时也能促进胎儿的生长。同时也可以吃瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。同时也可以吃鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质能够给孕妇提供大量的营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇早餐吃一些小米粥。配合全麦饼干和全麦面包等也要喝一杯牛奶，有助于肠胃消化和吸收。在怀孕期间，孕妇要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，多吃五谷杂粮，少吃辛辣刺激性的食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般来说，急性胃炎不让喝牛奶豆浆吗需要分情况。具体分析如下：
如果患者的症状比较严重，处于病情的急性期，这种情况下，急性胃炎不让喝牛奶豆浆，需要在医生的指导下补充糖和盐水纠正代谢紊乱，更有利于恢复。如果患者的病情较为轻微，一般不会对身体造成一定影响，这种情况下，急性胃炎让喝牛奶豆浆。
需要注意的是，患者应当养成健康的生活方式，避免大量长期饮酒、吸烟。