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想要自然分娩吗？了解您的疼痛缓解和支持选项

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 02:11

Noelle Borders，CNM，首席，CNM

“自然分娩”有很多定义。一些女性认为这是阴道分娩，没有止痛药、剖腹产、产钳或其他帮助。其他人计算任何阴道分娩，即使使用硬膜外或一氧化二氮（笑气）来“消除边缘”。

无论你如何定义它，认证助产士 UNM 医院的 (CNM) 随时为您提供帮助。我们专注于自然分娩，从分娩开始到康复。

大多数妇女可以安全地自然分娩，并且有许多支持和疼痛管理的选择，包括我们独一无二的出生伴侣计划。

成功的自然分娩始于对变化持开放态度。在生活的许多领域，女性都会给自己施加压力，以满足朋友、家人或自己的高期望。但是分娩不是将自己与他人或您希望发生的事情进行比较的时候。

大自然并不总是按照我们的计划进行，每次交付都是不同的。有些婴儿在比预期更长（或更短！）的分娩后出生。有时会发生紧急情况。每个女性对控制疼痛都有不同的偏好。就像我告诉我的病人一样，我不住在你的身体里，也没有你的生活经历。

你应该知道你的选择——并改变你的生育计划如所须。我们在此为您在分娩过程中的决定提供信息和支持。我们都有一个共同的目标：一个健康的妈妈在出生后拥抱她的宝宝。

本着这种精神，让我们谈谈您在自然分娩中支持和疼痛管理的选择

自然分娩的支持选项

研究表明，有一个分娩支持人员是成功自然分娩的关键。一种 2017研究发现持续的劳动力支持可以减少：

阵痛劳动时间剖腹产、产钳或真空助产的比率要求硬膜外麻醉

很多准妈妈都会问伙伴成为他们的支持者。但并非每个合作伙伴都能理解她的需求。有些人挣扎着看着他们所爱的人经历他们无法解决或控制的痛苦。他们的焦虑会使她很难成为妈妈的支持性照顾者。因此，我们优先考虑为所有患者提供人工支持人员，而无需为他们支付额外费用。

CNM 专门照顾低危妊娠患者，从产前到产后护理。我们是医学专家，专注于让女性做出明智的生育决定。

您的助产士会倾听您的意见、鼓励您并帮助您调整生育计划偏好如所须。我们的目标是为您提供尽可能多的实践支持。因为我们可能有不止一名患者在分娩，所以我们也依靠我们的专业分娩护士为您提供支持。如果发生紧急情况，OB/GYN 医生和我们的护士随时可以帮助我们照顾您。

认识助产士

我们是新墨西哥州唯一一家提供出生伴侣计划的医院，这是一项为 UNM 患者提供的免费分娩支持服务。出生伴侣不是导乐. 他们是训练有素的志愿者，他们鼓励和支持任何在分娩过程中需要帮助的妈妈。

您不必提前注册该计划。即使在大流行期间，UNM 医院也可以提供 24/7 的分娩伴侣。只需告诉我们您需要一个支持人员，我们就会与您联系。由于大流行，我们的助产士正在通过 Zoom 提供虚拟支持，并将随着情况的改善而返回医院。

与孕妇在医院的导乐。

UNM 医院的所有产妇都可以使用我们分娩室的浴缸或淋浴。坐在或站在温水中可以帮助您放松并缓解疼痛。

圆形充气健身球是一种低技术的疼痛管理选择。摇摆动作可以舒缓。在球上移动还有助于让婴儿的头部处于分娩的位置——婴儿的头部必须围绕您的骨盆移动，这样您才能分娩。

我向患者描述它就像给蹒跚学步的孩子穿上鞋子一样。如果孩子睡着了，他们的腿是软的，他们会情不自禁地把脚伸进鞋里。但是如果他们醒着并且可以摆动他们的脚，那么穿鞋就更容易了。

我们还提供大型花生形球，供女性躺着使用。球抬起臀部并打开骨盆，帮助婴儿下降。对于在分娩期间必须卧床的妇女来说，这是一个舒适的选择，例如在放置硬膜外麻醉后。

又名笑气，笑气可以帮助您减少对分娩疼痛的担忧。如果你选择一氧化二氮，我们会给你一个小口罩。您将深呼吸并吸入药物。

这种药物还提供自然元素，因为单独深呼吸有助于缓解疼痛。在 COVID-19 大流行期间，我们不提供用于分娩疼痛管理的一氧化二氮。待疫情平息后，我们将再次提供。

这是减轻但不能完全消除分娩疼痛的另一种选择。您的 CNM 或 OB/GYN 会开药，您的护士会通过您手臂上的静脉注射给您。静脉注射药物会使您和婴儿昏昏欲睡，并可能使您有点恶心。

硬膜外麻醉阻隔大部分分娩的痛苦。它从腰部以下麻木你的身体。您仍然会感到腹部和骨盆有压力，但不会痛。

麻醉医生会将一根称为导管的细管放入您的脊柱中。药物流过导管以阻塞背部的神经。一些患者因为疼痛完全缓解而入睡。

使用硬膜外麻醉后，您将不得不卧床休息。你会得到一个泵，这样你就可以控制你得到的药物量。泵的设计使您不会意外地给自己太多。

硬膜外麻醉通常效果很好，但并非每个女性都能完全缓解疼痛。当宝宝出来时，您仍然会感到压力，甚至可能会感到疼痛。婴儿出生后，护士会取出导管。麻木感消失后，护士会帮助您起床、四处走动和上厕所。

有趣的是，在大流行期间，比平时更多的患者要求硬膜外麻醉。现在的生活很艰难，他们中的许多人说他们今年已经处理了足够多的不适。

每次出生，每个女人都是不同的。无论您是生第一个孩子还是第五个孩子，重要的是要考虑您想要的分娩和分娩——并且永远记住，事情可能会有所不同！

如果您正在考虑尝试自然分娩，请咨询您的 CNM 或 OB/GYN。我们将帮助您考虑您的选择并制定计划，然后在必要时计划更改您的计划。

安排时间与您的 OB/GYN 提供者讨论锻炼选项。今天致电 505-272-2245。