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柠檬香蕉减肥茶自制方法

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 15:14

柠檬香蕉减肥茶有一定的减肥效果。我们知道柠檬有很好的促进消化的作用。对促进身体排毒也有很好的作用。对促进脂肪燃烧有一定的作用。香蕉有助于加速肠胃蠕动。，排毒美容的效果也很好。平时适当喝一些柠檬香蕉减肥茶可以起到很好的减肥效果，其做法也比较简单。

自制柠檬香蕉减肥茶

材料：新鲜香蕉1片、新鲜柠檬1片、菊花9朵。

制作方法：先将杯子温热，再放入菊花和柠檬，倒入开水，盖上盖子浸泡五分钟；去除柠檬菊花茶的残渣，将香蕉放入茶中浸泡片刻。

这是一种抑制食欲和减肥的柠檬茶。柠檬的酸味和香蕉的涩味一旦混合，就会产生一种可以控制饥饿感和降低食欲的化学作用。此外，香蕉味甜，富含维生素，可清热、润肠、解酒；柠檬酸，能补气健胃，化痰止咳，止痛，杀菌，降血脂；菊花有提神醒脑的功效。

柠檬可以帮助你在短时间内清除体内的废物和毒素，达到减肥的效果。减肥成功后，记得养成健康有营养的饮食习惯，才能保持好身材。

柠檬香蕉减肥茶功效

柠檬可以帮助人体溶解多余脂肪，清除身体器官（肝、肾、肺、淋巴系统和皮肤）的废物和毒素，净化血液，改善血液质量，促进新陈代谢，加速脂肪分解，更好地排出体外. .使用柠檬帮助消除脂肪团，并在短短 5 至 7 天内彻底清除体内毒素！

众所周知，柠檬是一种营养丰富的水果，富含维生素C，很多人认为它是减肥美容的好产品。柠檬中所含的物质，经过合理调配，是非常有效的减肥物质。它可以让你在享受柠檬的美味的同时为身体排毒。

柠檬香蕉减肥茶的做法很简单。首先，它的原料是香蕉、柠檬片和干菊花。水烧开后，将新鲜的柠檬片和干菊花放入茶杯中，然后倒入开水，盖上杯子，炖5分钟左右；然后去掉汤渣，将香蕉片放入汤中浸泡片刻，稍稍冷却，即可享用这杯天然绿色减肥茶。

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