俗话说，“人到四十五，肚皮往外鼓”。现在很多人还没到30呢，肚子已经鼓得跟怀孕好几个月似的了，于是，减肥成为了你的，我的，他的（她的），他们（她们）的一种共识。
1、为了减肥，你决心满满，拼命节食，饿的头晕眼花，还是瘦不下来；
2、你练过瑜伽，但身体柔韧度不够，很多动作根本做不到位；
你改跳拉丁健身操，自己却穿不来那种高跟鞋，一跳就摔跟头，脚底也疼得厉害，况且动作难度大，天天对着镜子跳也挺无聊，不到一个月也就放弃了。接下来该练什么？面对各种这样的减肥方法，你有没有“找不着北”的感觉？怎么。你还在研究那些无聊的减肥方法吗？作为大医堂的一名小编，作为一名曾经体重严重超标的过来人，很善意的提醒大家，的放弃吧，想要减肥，还得从艾灸开始。
作为过来人，我试过的减肥方法，不说比你吃得米多，但跟你走过的桥相比，肯定是不相上下的的。一圈方法试下来，胖胖瘦瘦，瘦瘦胖胖，跟拍皮球似的，瘦得越快，胖得越厉害，要不是因为来到大医堂，要不是试了用艾灸减肥，不知道我还要减多久才能成功呢？
艾灸减肥真有这么厉害，摸着良心讲，是真事！
可有很多人会说了，切，我又不是没试过，效果好像也不咋的啊，那是因为你对自己的体质不甚了解，要知道，虽然都是胖子，但各有各的减法，水胖子是胖子，喝水都能胖，肉胖子也是胖子，吃多了肉才胖，两种胖子，能使用一样的艾灸方法吗？小编作为半个艾灸专家，很负责的告诉你，不能。在咱们大医堂，虽然都是在用艾灸帮人减肥，但是针对不同的人，减肥的方法是各不相同的。
举个简单的例子，有这么两姐妹，都属于肥胖，而她们体质却大不同，姐姐脾气不好，虽然胖，但皮肤并不紧致，体力也不好，动不动就喊累，月经不是提前，就是延后，而妹妹呢，体型彪悍，肌肉紧实，食量大得吓人，而且不是冰冻东西不吃，在我们的专家看来，姐姐是肝郁气滞型的肥胖，妹妹是胃热痰瘀型的肥胖，所以所采用的艾灸方法是截然不同的，通过工专家们的调理，她们分别减重23斤，31斤，至今身材保持地不错。
由此可见，求美心切人人都有，但不能盲目，盲目减肥，结果不仅不如人意，甚至适得还会适得其反呢！
不同类型的肥胖：
一、胃热痰瘀型
1、特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。
2、瘦身叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。（不要例子，把相应资料补全即可）
3、艾灸：每天艾灸其中脘、内庭、关元、脾俞、丰隆、足三里、三阴交。操作方法：点燃艾条在以上穴位上逐一熏烤，一个穴位感觉太热了，就换下一个穴位，几个穴位轮流施灸，重复施灸，所有穴位灸完达到2小时，每天一次。一个月见效！
专业艾灸培训
1、国家灸疗师考证培训（悬灸师培训、雷火灸培训）；
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