贵阳市市场监督管理局举办心理健康辅导讲座

为全面提升干部职工的整体心理健康水平，引导干部职工快乐工作、幸福生活，激励干部职工在“强省会”行动中奋发作为。5月16日，贵阳市市场监督管理局举办心理健康辅导讲座，局机关及局属单位干部职工参加。

讲座邀请贵州师范大学心理学院副教授、贵州省心理卫生协会理事、贵州师范大学心理危机干预与矫治研究所负责人、贵州省总工会职工心理健康专业委员会主任黄亚夫做心理健康辅导。黄亚夫通过举例、演示、问答等方式，生动形象地介绍了心理学基础知识，并紧密结合工作、生活、家庭关系等方面，引导大家正确认识情绪，积极对待工作生活中的困境和压力，采用积极有效地沟通方法，在今后的工作和生活中能更好地调节自己的情绪和心理状态，有效缓解释放压力。

讲座内容丰富、贴近实际，现场互动频繁、气氛轻松愉快。大家纷纷表示，通过此次讲座掌握了积极看待事物、自我放松、有效沟通的小技巧，加强了对心理健康的理解，增强了自我疗愈的意识，能够以更积极向上的心态、更良好的精神风貌、更饱满的热情投入到工作生活中。

今年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，是实施“强省会”行动的关键之年，市市场监管干部正以“等不起、坐不住、慢不得”的姿态，奋力推动市场监管工作迈上新台阶，此次讲座能够有效释放干部职工压力，增强自我调节能力和抗压能力，让干部职工以更加奋发有为的精神状态、更加健康的身体、更充沛的精神活力为“强省会”行动贡献更多智慧和力量。

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