【荷叶茶的做法】荷叶茶怎么做好吃 荷叶茶的家常做法

【荷叶茶的做法】荷叶茶怎么做好吃 荷叶茶的家常做法

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导语：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效，所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

荷叶茶的做法：
【主料】荷叶2000g
【辅料】蜂蜜适量

步骤：
1.烘制荷叶茶：荷叶采摘回来用清水浸泡清洗干净。
2.把清洗后的荷叶用刀子切成小块。
3.把切好的荷叶摆放在烤架上。
4.烤箱温度调在150℃余热后，等加热管颜色变暗后放入盛有荷叶片的烤架。
5.等荷叶片蜷曲干燥后即可取出。
6.晒制荷叶茶：清洗后的荷叶放到太阳下晒制。
7.晒制两天左右，晒至荷叶叶片变薄变脆后即可。
8.等干燥透彻后，把荷叶裁成小片方便存放和饮用。
9.把制作好的荷叶茶片装在密封干燥的瓶子或密封袋里，随用随取。

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