“一胖毁所有”。有人说“减肥”是女性朋友的毕生追求。所谓“肥人气虚生寒 , 寒生湿 , 湿生痰……故肥人多寒湿。”。“肥者多痰湿”，很多肥胖是由痰湿引起的。肥胖的人湿气重，他们会感到浑身沉重、乏力，进而不想运动，逐渐变得懒散。而这样就会导致进一步肥胖，恶性循环就这样开始了。
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关于美丽
人们是为着美而生活在真理和自由之中，谁能更虚怀若谷地拥抱世界，谁更深切地热爱世界，谁说是最优秀的；谁是最自由的，谁也就是最优秀的，在他们身上，才会有最大的美。
自制荷叶山楂蜂蜜减肥茶
【材料】
干山楂，干荷叶，陈皮，清水，蜂蜜。
【做法】
1、将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后洗净。
2、锅内倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火烧开后，转小火煮10分钟。
3、关火，加盖焖5分钟，然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。
4、当茶温降至50摄氏度左右时，按照个人口味加入蜂蜜，调匀后即可。
品茗 • 修心 •养生
减肥是一个系统工程，首先注意的就是生活方式的改变，注重膳食结构，少吃膏粱厚味，多吃清淡食物，坚持运动，痰湿体质的人，平时配合喝一些花类中药茶，就能远离肥胖。 返回搜狐，查看更多
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