营养与健康的关系是什么

营养与健康的关系是什么

熊晶主任医师

普通内科 南昌大学第一附属医院

营养与健康的关系

1. 营养维持生命：人类需要营养来维持生命，保证生长发育和完成各种活动。

2. 营养与身体素质：人类体质的优劣与营养状况有密切的关系，营养是维持人体生命的先决条件。

3. 营养与健康：营养是保证身心健康的物质基础，也是人体康复的重要条件。

4. 平衡营养摄入：身体需要平衡的营养，选择食物要首先考虑平衡身体的营养需要，搭配食物可以实现更好的营养摄入。

5. 营养不足和不平衡：营养不足和不平衡是导致多种疾病的重要诱因，科学地安排饮食进行合理的营养补充是提高身体素质、增强肌体抵抗力、减少和战胜疾病的重要途径。

无论何种情况导致的营养不良，无论何种调理以及药物治疗，都应该在医师的指导下选择。

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