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冬笋老鸭汤的一般做法

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 19:42

　　冬笋老鸭汤是由老鸭、冬笋及金华火腿制作而成，是鸭子的一种做法，而且滋阴补血，和中润肠，下面是小编精心为你准备的冬笋老鸭汤的一般做法，希望对你有帮助!

　　冬笋老鸭汤需要的调料

　　首先得准备1000克的冬笋,老鸭一只(鸭的时间喂的越长,烧出来的味道会越好),佐料需要:味精,盐,花椒,八角,大蒜子若干,生姜4片,老酒一袋。然后将冬笋、老鸭和佐料都洗净。一切准备就绪后,就开始做冬笋炖老鸭汤了。

　　先把老鸭放锅里炒一下,大约十分钟,然后把佐料放进去(如果喜欢吃辣就多放些花椒,如果不喜欢吃辣就少放一些,不然到时辣了就影响了自己)。然后放进水(冷水热水皆可),在锅里再煮一会儿,这样可以让鸭入味更透彻。

　　起锅,放炉子上面炖。在吃饭前15分钟再将广德竹笋放里面,等到吃饭的时候。一锅香喷喷的冬笋炖老鸭汤就好了。

　　冬笋老鸭汤的一般做法

　　材料:鸭半只;冬笋;各种香料;鲜山楂;陈皮;

　　做法:

　　1、准备材料。

　　2、先用冷水浸泡鸭块,泡去部分血水;

　　3、浸泡后洗浄的鸭块,和各种香料入冷水锅,烧开后煮几分钟,这样即可以去掉剩余的血水,也去腥,还可以去除一部分油。一般老鸭都很油。冬笋入锅焯一下水待用;4、焯过水洗净的鸭块加水,和山楂块,陈皮,一起入砂锅煮,煮开后加几勺酒酿,还有冬笋,再次煮开后转小火,炖一个小时左右即可。

　　5、酒酿在不同的地方有不同的叫法,我们这是叫作甜白酒的!我有时会拿这个来煮些菜或甜点!最喜欢的便是酒酿元宵,光是元宵煮来吃,总觉得缺点啥。而加了酒酿之后就完全不一样了!煮甜品加酒酿,会是个不错的选择!

　　6、这次煮老鸭汤,也加了酒酿。因为本身要加料酒和糖,所以索性加了酒酿,味道和香气都更好了!当然营养也更好了,酒酿有益气,生津,活血的功效。尤其对于我们女生来说,可以补气养血!酒酿不用加太多,因为本身比较甜,加多了汤会偏甜!吃饭的小勺,一两勺就够了了!

　　冬笋老鸭汤的由来

　　煲汤虽说是广东人的大爱,但用老鸭煲汤却在各地都“大行其道”,像重庆的酸萝卜老鸭汤、杭州的扁尖(笋干)老鸭汤、南京老鸭粉丝汤等等,口味不一样,滋补效力却相同。

　　中医认为,鸭子肉有一个非常突出的特点,就是“凉补”。一些老年人或身体弱的人,有“虚不受补”的情况,一旦用一些补物,甚至吃牛肉、鸡肉都会上火,而鸭子肉有清虚火的作用,而且补养功效明显,用来煲汤、熬粥十分适宜。《红楼梦》里就有这样一个情节:冬日元宵夜,贾府全家赏灯吃酒,直到四更天后,贾母觉得腹中饥饿,王熙凤赶紧说“有预备好的鸭子肉粥”。贾府有的是珍馐美味,何以单单为“老祖宗”预备了一份鸭子肉粥呢?原来这正是一道很好的药膳补方。因此有的中医师主张,对虚不受补之人,可先用老鸭“凉补”,再逐渐用鸡肉、羊肉等温补,持之以恒,能收到药物不能及的效果。

　　冬笋老鸭汤的营养价值主要是它含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分,这有助于肠道的消化,能起到减肥的作用哦。需要注意的是,竹笋是性甘的,可是冬笋是性寒的,所以对于女性在经期的时候最好要少吃,一般的人群都能够吃的。小孩子和有结石的人群注意少吃一些,因为冬笋是寒性的食材,所以肠胃不好的人最好不要吃。

　　
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