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超效燃脂荷叶茶轻盈体态迎初夏

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 20:22

荷叶茶具有超强燃脂瘦身功效，特别适合减肥人士饮用。在临床上就常用荷叶茶治疗肥胖者，即将进入初夏，减肥还未成功的美眉不妨试试荷叶减肥茶吧!

超效燃脂荷叶茶轻盈体态迎初夏

一、超强去油消脂荷叶茶

荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身”，荷莲其组成部分。降压消脂，减肥，清除人体有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痉挛等保健作用。

二、荷叶茶的减肥功效

1.第一泡浓茶有瘦身去脂之功效

2.有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。

3.饮用时，是空腹或是在饭前喝下，这样可达到更佳效果。

三、荷叶茶的泡法及喝法

荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。焖3-5分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳(将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥)。

荷叶减肥茶不仅助于瘦身，还有很好的排毒功效，长期饮用美体又美肤。不过需要提醒大家的是，荷叶茶性寒，体质偏寒的人应谨慎食用!

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