BLACKROLL\u0026#174;\u0026amp;【LRPE左右普拉提 】国际筋膜认证教练课程杭州首期圆满结束！！

德国BLACKROLL®在全球37个国家拥有5000多名认证专业教练，在57个国家推出专业的训练课程和训练工具，帮助人们更好地康复和保持健康。2022年，中国普拉提和功能性健身培训教育领导品牌—LRPE左右普拉提和BLACKROLL®正式合作，成为BLACKROLL®教育培训管理中心的官方合作伙伴，即BLACKROLL®授权培训中心，共同致力于课程升级和推广的工作。

2022年6月11日-6月13日，为期3天的德国BLACKROLL®& LPRE左右普拉提肌筋膜运动教练认证培训，于左右普拉提总部-杭州圆满结束。此次课程由左右普拉提吴振巍老师亲授，来自全国各地的资深教练老师，甚至澳门同胞慕名而来，齐聚一堂学习世界领先的筋膜课程。

  ｜  教练导师  ｜

｜  培训现场集锦   ｜ 

从业20余年的吴老师，以其丰富的教学经验及强大的知识储备，为本次培训学员提供全新的学习体验，用筋膜视角，娓娓讲述筋膜训练的理论基础、筋膜特性和功能系统及实践应用。

筋膜是人体最大的感受器官，负责运动系统的储备与监督。筋膜训练则更多的是身体意识、感知的训练。

筋膜本体感受，有趣的“感知”小测试，让同学们亲身感受刺激筋膜带来的细微体感变化。 

“知其然并知其所以然”，每一个训练动作，都有理可循。回归动作原理，理清思路，大量的实例讲解，让学员们碰到问题能快速解决问题，提升执教能力。

本次课程专属的BLACKROLL训练工具，一起探索自我身体的乐趣。 培训课程模式的新颖有趣，学员们对于筋膜理论及实操都吸收得很快。对于课堂上的真实案例提问，很快就能将所学的知识点学以致用。 

通过3天的系统学习，学员们均顺利通过了培训课程的考核。吴老师为参与此次培训课程并顺利结业的学员颁发《BLACKROLL®认证教练证书》及《左右筋膜训练证书》。

本次课程大纲

1、德国筋膜学派的介绍
2、BLACKROLL公司简介/里程碑
3、为什么要重视筋膜？筋膜是什么
4、筋膜基本知识
5、筋膜功能的详细讲述：举例和实践互动
6、托马斯和「解剖列车」的重要观点
7、艾达·罗尔夫和“结构整合”疗法
8、理查德·富勒和张拉整体结构
9、筋膜释放技术，身体结构的平衡调整
10、筋膜和瑜伽运动
11、筋膜和普拉提运动
12、热点/扳机点/CC点
13、筋膜的海绵效应
14、BLACKROLL滚轴的产品特点和生理效果
15、BLACKROLL的滚轴使用原则
16、SMT机械原则&效果
17、BLACKROLL8个技术
18、肌筋膜链-后表线
19、肌筋膜链-前表线
20、肌筋膜链-体侧线
21、BLACKROLL滚轴禁忌和安全
22、Red Flag“红旗指征”
23、动态链-5个支柱
24、功能评估和BLACKROLL滚轴处理的实践互动

BLACKROLL®非常重视训练及产品的最佳效果，因此始终对筋膜科学研究的最新成果保持极大的关注。 与医学，体育和治疗领域最重要的专家持续进行富有成果的合作，并不断研发新训练课程及新工具。 并将世界领先的筋膜研究人员的成果持续纳入BLACKROLL®的工具和训练中。

在全民健身的需求下，筋膜在体育和运动医学领域的作用愈发重要，与瑜伽、普拉提、运动恢复、疼痛治疗等相关领域的结合，使得筋膜被越来越多的人所熟悉，筋膜课程更是提供了将过往训练体系与筋膜结合的思维方式。

特别感谢LPRE左右普拉提对BLACKROLL®课程的认可与支持。

｜ 左右普拉提 ｜

左右普拉提成立于2008年初，专业从事普拉提、瑜伽私教和康复性功能训练的培训和推广。中国普拉提和功能健身培训教育领导品牌，美国PMA官方指定亚洲合作机构。专业从事普拉提、瑜伽私教和康复性功能训练的培训和推广。

｜  领欧健康  ｜

未来还会有更多的健身及培训机构参与到筋膜训练的推广中，如果你对筋膜健身感兴趣，如果你想提升整体训练效率，想了解筋膜行业资讯或BLACKROLL®筋膜课程相关内容，欢迎联系我们。

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