keep如何才可以设定目标？keep健身设定目标的方法

Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，那么大家知道怎么设定自己的健身目标吗?一起来看看

1、打开keep软件的计划页面，点击设定目标按钮。

2、点击选择自己的体重后，点击下一步按钮。

3、接着点击选择一种运动目标。

4、然后点击选择训练强度，最后点击生成目标按钮，即可设定目标成功。

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