高中体育与健康人教版全一册《健美操》教学设计
资源简介
《健美操》教学设计
一、指导思想:根据高中体育与健康课程标准的理念,落实并推行体育新课程,贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,发展学生的个性,开发学生潜能,使学生掌握锻炼的方法。本课以水平五的具体教学目标为依据。在课的设计过程中,充分发挥教师主导作用的同时,确立学生的主体地位;在教与学的互动中,用主题和背景音乐体现健美操运动的特点,使学生在激情的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣,并从中学到健美操的知识,掌握科学锻炼身体的方法。
二、教材分析:高中学生的身心发展正处在主要阶段,通过学习健美操,可以增强体质,提高学生的身体素质,塑造学生端正的身体姿态,提高艺术素养、陶冶情操,增强自信心,培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合,动作舒展大方,运动路线多变化,利于多角度开发学生的思维,同时能够体现当代中学生的青春朝气,使学生进一步的体会健美操的艺术魅力,提高学生学习体育的热情。
三、学情分析:
1、高中学生的生理、心理不断成熟,他们容易接受新兴的运动项目,追求健康和闰,健美操运动正是集健康、力量、美丽于一体的运动项目,在高中阶段开设健美操选修课非常利于学生身心健康发展,引导学生积极参加体育锻炼。
2、健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏的快慢等都没有统一的标准,教师可以根据练习者的需要进行编排。本节课是新授课,教师从认识节拍开始,安排最基本的步伐,让学生易于掌握,增强学生的自信,让学生喜爱这项运动,从而培养学生的终生体育意识。
五、教学重点、难点
重点:掌握所学动作
难点:动作与节奏的控制和把握
解决办法:1、单个动作的控制
2、教师快慢口令和音乐相配合
3、让学生自己体会怎样才是美,怎样做才是漂亮
六、教学目标:依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标:
1、运动参与目标:感知健美操所具有的美感和运动价值,并能经常锻炼;能通过学练基本步伐,理解它的健身作用和串编方法。
2、运动技能目标:通过健美操组合动作的练习,发展动作的协调性,提高动作节奏感,激发学生兴趣,发展学生的思维和参与相结合的能力,培养良好的身体姿态。
3、心理健康目标:体验自编操的成功与乐趣,培养对健美操的兴趣;树立自信心,对生活充满自信。
4、身体健康目标:发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质,达到锻炼的功效。
5、社会适应目标:提高对健美操的欣赏通力与表现能力,培养学生和谐的人际关系及合作精神。
七、教学步骤:
开始部分(课堂常规)
准备部分(基本步伐)
基本部分教学
(讲解、示范)
互评
小组互相学生
学生自主练习
学生模仿练习
(集体练习)
放松练习
课堂小结、布置作业
宣布下课、师生再见
八、教学效果测评
通过课的周密计划,采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作,全面完成教学任务。预计最高心率可达到165—175次/分,平均心率为130次/分,练习密度为50%,强度指数为1.63。
七、课后反思
这节课学生积极性较高,在教学中气氛好,但在实际体育课中,多数学生学习积极性不够强烈,学习浓度不够。大都数时间都是老师强迫性去教学,这就给我们当老师的提醒,,在教学中多给学生游戏之类的东西,提高学生的兴趣,才能更好的去教学。
九、场地与器材:一块篮球场,一台录音机,磁带若干。
健美操教案
教师
班级
高一23班
人数
40人
课的类型
实践课
教材内容
1、健美操的基本步伐
2、学习大众健美操组合
教
学
目
标
1、运动参与目标:进一步感知健美操所具有的美感和运动价值,并能经常锻炼;能通过学练基本步伐,理解它的健身作用。
2、运动技能目标:通过健美操组合动作的练习,发展动作的协调性,提高动作节奏感,激发学生兴趣,培养良好的身体姿态。
3、心理健康目标:体验自编操的成功与乐趣,培养对健美操的兴趣,树立自信心,对生活充满自信。
4、身体健康目标:发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等自体素质,达到锻炼的功效。
5、社会适应目标:培养学生相互配合的能力,提高对健美操的欣赏能力与表现能力,培养学生和谐的人际关系及合作精神。
教学重点、难点
重点:掌握所学动作
难点:动作与节奏的控制和把握
课的
结构
教学内容
时间
目的要求
教学实施步骤
教师活动
学生活动
组织队形
开
始
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、向老师报告出勤人数;
2、师生部好、
3、检查服装、安排见习生;
4、宣布本课内容和任务。
2分钟
让学生集中注意力
要求:快、静、齐
师生问好、宣布本课内容,引导学生进入学习状态。
学生快速列队集合,认真听讲,集中精力投入练习。
队形:四列横队
××××××
××××××
××××××
××××××
△
热身运动、配合音乐进行简单基本步伐练习
10
分钟
动作与音乐配合,提高动作的节奏感;提高柔韧性与动作的姿态
要求:积极配合,动作力度、幅度由小到大,认真参与。
放音乐
,带领、组织学生练习;提示动作要领,观察学生动作,强调动作姿态。
学生在教师的带领与指导下,配合音乐节奏体验动作。
队形:
满天星体操队形
图略
基
本
部
分
1、学习大众健美操组合动作
第一节:
左右踏步+胸前屈肘
动作如图(一)
第二节:V字步+屈臂击掌
动作如图(二)
第三节:后踢腿+开合跳+头顶手臂环绕
动作如图(三)
第四节:侧点地+冲拳
动作如图(四)
带领学生听音乐进行练习
教师喊口令,学生自已听音乐练习。
分小组进行练习
展示与评价
3分钟
3分钟
3分钟
3分钟
4分钟
掌握基本步伐,提高上下肢的协调配合能务,培养学生健美操的韵味。
要求:1、集体练习,学生互相学习;
2、动作规范有力度,有活力。
进一步提高动作的质量
提高表现能力,克服胆怯习理,了解自我
要求:主动展示,敢于表现,积极鼓励,客观评价
讲解示范,播放音乐,讲解练习的方法与要求,观察、巡回指导学生动作,个别辅导,帮助学生掌握动作。
重点:动作与音乐的协调配合。
难点:动作到位,充满青春活力。
巡回指导
组织学生展示及进行评价(表现力、动作组合等)
练习体验动作,与教师示范动作相比较,大胆的展示优美的姿态
发挥主观能动性、提高动作的优美性
小组展示评价(自我评价及互相评价)
队形:满天星队形
第一节
5-8拍动作同1-4拍动作
5-8拍动作同2-4拍动作
(一)
第二节
5-8拍动作同1-4拍动作
5-8拍动作同2-4拍动作
(二)
第三节
5-8拍动作同1-4拍动作
5-8拍动作同2-4拍动作
(三)
第四节
5-8拍动作同1-4拍动作
5-8拍动作同2-4拍动作
(四)
队形:分散队形
队形:体操队形
结
束
部
分
1、放松
2、课后小结
3、布置课后作业
4、师生告别
5分钟
全身拍打放松,呼吸配合,评价自我感受与体验
教师带领学生集体放松
学生与教师一起放松,学生做自我评价
队形:体操队形
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
△
场地与器材
一块篮球场,一台录音机,磁带若干
安全措施
1、做操距离拉开,不要撞到一起;
2、做操注意向体重习,小习摔倒
运动负荷预计图
密度
教师课后自评
180
165
150
135
120
95
40%--50%
展开更多......
收起↑
相关知识
普通高中体育与健康教学器材配备标准
人教版高中生物必修2第五章《5.3 人类遗传病》教学设计(公开课教案及作业设计)(表格版)
健康体育户外活动教案
教育部办公厅:实施全国健康学校建设计划,提升健康教育水平
形体健美与健美操
4 吃动平衡 健康体重教案(表格式 )七年级全一册体育与健康
健康教育学
人教版七年级体育与健康《生活方式与健康》精品教案
个人健康管理系统的设计与实现 (定稿).docx
压力释放心理健康教育教学设计14篇
网址: 高中体育与健康人教版全一册《健美操》教学设计 https://www.trfsz.com/newsview70782.html
推荐资讯
- 1从出汗看健康 出汗透露你的健 3810
- 2早上怎么喝水最健康? 3611
- 3男女激情后不宜做哪些事 3445
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 3271
- 5五大原因危害女性健康 如何保 3165
- 6连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2943
- 7男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2447
- 810人混检核酸几天出结果?1 2213
- 9第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2211
- 10转阴多久没有传染性?满足四个 2153