正常食物消化排出时间？

张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。

提问

正常食物消化排出时间各不相同，需要根据食物的类型和状态来判断 。
消化水果大约需要半个小时，消化蔬菜需要45分钟到两个小时，消化谷类需要一个半小时到三个小时。消化蛋白质需要一个半小时到四个小时，消化脂肪食物需要两到四个小时，消化混合食物需要四个小时。块状食物的消化速度不如颗粒状食物快，颗粒状食物的消化速度不如液体食物快。正常胃排空时间约为4至6小时，正常成年患者所吃的食物将在12至24小时内排出体外。
患者需要饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果和菠菜等，有利于身体健康。

王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲

擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。

提问

人从进食食物到食物变成粪便排出体外一般需要八到十二个小时，具体时间视乎个人具体情况。如果人存在胃肠疾病或者饮食不规律则时间相对较久，而如果人存在消化功能较好，且宜蔬菜瓜果为主饮食则时间较快。建议如果出现明显的消化时间异常，则可能存在胃肠疾病，宜医院胃肠科进行挂诊。

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