零基础垫上普拉提教练培训

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课程级别入门级 培训周期一周以内
培训时间全日制

咨询电话 400-800-2181

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课程说明

课程简介

普拉提是当下火热的健身课程，不仅满足人们的塑形需求，还能提升健康指数和形象气质。由开始的明星效应到大众认可的塑形康复课程，普拉提特有的精准、科学、简易，造成了巨大的市场效应。它的适用人群广泛，特别是男女老少的形体塑造，孕妇产妇的健康管理，运动爱好者的身体康复等都能进行针对性的练习。 与普拉提运动热形成反差的是，好的普拉提教练极度缺乏。系统的专业培训课程给能给你和你的团队注入核心竞争力，在越来越多的瑜伽馆，健身房，甚至医院康复科，产康机构等都能见到普拉提课程，可见市场的需求无限大和普拉提运动理念被大家认可的程度。

Theoretical part

普拉提历史和不同人群的禁忌症 普拉提的特点与其它运动的区别 普拉提的运动原则和基础解剖 系统的专业身体评估方案 普拉提运动中的常用专业术语 普拉提老师的综合职业素养

一百多个体式精讲课程编排逻辑、不同主题课程编排解析、基础解剖与静动态评估

1、同主题团课和私教课程编排，按身体部位和不同人群来设计不同课程，2、不同主题团课和私教课程编排，精准塑形类、女性主题课程系列、康复理疗系列等主题课程。

3、让课程内容更丰富和生动有趣，手把手教你如何丰富口令和教学原则/4、模拟分组授课及拓展读物，社群学习交流结合一 对 一实习手法技巧

Private education

运动营养的专业知识学习、身体评估及建议（静态结合评估体态、骨骼、肌能、运动表现、身体平衡，体适能评估部分了解不同人群身体的灵活性，稳定性和关节受限度，本体感连接能力等），能根据不同人群设计不同的训练方案、一 对 一私教服务流程，综合素质提升，职业素养与道德的培养，个人IP打造宣传与推广、个人职业规划发展建议和指导等

Assessment part

动作探索板块的学习之后，在接下来这一板块中我们会加大动作探索板块内容的练习比重，为你接下来团课和私教课程的教授做好准备。 最后我们会进行综合性考核，本板块的考核为综合性的考核，考核的目标是你可以完成一节有质量的团课教授和一节有质量的私教课程的教授。当然，在之前几个部分的学习中我们也会随时加入一些小的考核，来督促你更好地学习总结。在所有考核通过之后，方可获得毕业证书。 本期学习的培训时间为120小时，个人练习60小时，观察时间60小时，实践教学40小时，累计完成以上280小时培训并通过考核可获得翎先普拉提培训学院联合中国管理科学院研究学院颁发的毕业证书。

课程内容以实际授课为准

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