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郑州黄金时代健身学院凯旋门校区普拉提系列全能健身教练班

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 02:56

本课程有郑州黄金时代健身学院精心打造，课程包含普拉提功能解剖，垫上普拉提，普拉提小工具，普拉提大器械，一期课程包含30天，提供专业的场地，包含理论+实践的全面教学，帮助学员成为普拉提健身教练。

适合对象：想要成为普拉提健身教练的学员使用教材：黄金时代健身学院的普拉提健身教练培训教材教学师资：黄金时代健身学院的普拉提健身教练教学目的：全面教学，成为合格的普拉提健身教练课程详情：

健身教练培训哪里好

有没有既能打造身材，又能掌握普拉提的课程？学习健身+学习普拉提+打造身材的全新课程，郑州黄金时代健身学院开设普拉提系列全能健身教练课程来啦！

成为一个负责任的教练，你需要的是综合能力。没有一项运动是万能的，教练的作用在于整合适合的运动给到会员。从学习基础专业知识+普拉提垫上到器械+打造身材，三位一体，让您扎实的成为一名优秀的普拉提教练。

普拉提优势

练普拉提可减肥瘦身

练普拉提可恢复保护脊柱

练普拉提可提高精神

全面教学安排

1简单描述普拉提历史和发展

2能够用自己的语言解释大器械普拉提和垫上普拉提的区别

3了解基础解剖，掌握正确的姿态评估能力，功能性的评估技巧

4知道并能准确描述大器械普拉提的精准术语

5掌握判断和纠正脊椎和骨盆的中立位的技巧

6熟悉呼吸的结构原理，正确的将动作和配合

7加强普拉提的6个原则和6个训练要求

8正确的演示标准动作，并了解常见错误的动作。在动作开始之前，学会稳定躯干，保持骨盆和脊椎中立位。

9教学技巧的掌握，正确的口令、触感技巧和想象语的使用 10能针对不同情况进行动作难度调整和动作升级

高大上学习环境

如需了解更多课程详情，欢迎拨打我们的免费咨询电话：400-801-6269