减肥打卡第N天：一日三餐分享

减肥打卡第N天：一日三餐分享
2023年5月18日，一个充满希望的日子！开工大吉，心情美美～

早餐时间（620千卡）
腌制鸡腿肉：鸡腿肉加一勺料酒、一勺生抽、少许白胡椒粉和熟芝麻，腌制至少两小时。然后放入空气炸锅，180度烤10分钟，简单又美味的酱油烤鸡腿肉就完成啦！
榴莲盛宴：今天连开了两个小榴莲，结果就是顿顿都有榴莲，真是过瘾！
卷心菜沙拉：卷心菜切丝泡水一晚后，捞出淋上芝麻酱，清爽又健康。

️午餐时间（640千卡）
动工日的大餐庆祝：今天是个特别的日子，所以决定好好犒劳自己一下，大餐走起！

下午茶时间（708千卡）
路过好利来，忍不住又买了个热门的冰山熔岩蛋糕，继续庆祝一下。

晚餐时间（0千卡）
今天的晚餐就不吃了，留点肚子明天继续努力。

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昨日体重：59.5kg（拜拜嘞）
今日体重：59.6kg（控制住）
明日目标：59.20kg⛽️⛽️⛽️（肯定行）
本月目标：55.0kg㊗️㊗️㊗️（要加油）

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