首页资讯体重没超标，但腹部赘肉多？别不当回事，这多半与3个因素有关！

体重没超标，但腹部赘肉多？别不当回事，这多半与3个因素有关！

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 02:58

　　现代人工作压力较大，几乎没有很多的时间用来运动以及锻炼，再加上饮食方面摄入过多的高热量以及高脂肪食物，所以导致现在肥胖人群越来越多。

　　而在众多肥胖人群中，肥胖部位大多在腰腹部。另外，还有些人群体重并没有超标，但腰腹部的赘肉横生。很多人说这是因为年龄的关系，其实如果体重没有超标，但腰腹部的赘肉较多，可能是某些疾病导致的，需警惕！

　　体重没超标腹部赘肉多的原因是什么？

　　一、内脏脂肪多

　　人体内的脂肪分为两种，一种是皮下脂肪，位置在皮肤的正下方，能够为人体起到供暖的作用，也很容易流失掉。

　　而另一种则是内脏脂肪，在人体腹部的深处，储存在胃部、肝脏、肠等腹部器官的周围，这些内脏脂肪很难流失掉，而且一旦过多，就会导致心脏病、高血压等疾病的发生。

　　当人体的体重处于健康状态时，内脏脂肪不会对人体有任何威胁，而且还会起到调节食欲、调节胰岛素等等功效。

　　但是，当人体体重处于肥胖状态时，腹部内的器官就会被内脏脂肪所包裹与压迫，长此以往，会增加炎症以及影响到心血管系统，造成一系列的慢性疾病。而且，腹部会呈现赘肉横生的状态，即使体重正常，腰围也会增大很多。

　　二、脾脏功能受损

　　如果脾脏功能受到损伤，比如脾虚，最典型的症状表现就是出现啤酒肚。

　　这是因为脾脏功能受损，严重影响到运化功能，致使体内的湿气以及寒毒无法排出，囤积在腹部，让腹部看起来鼓鼓胀胀的非常大，给人一种腰腹部赘肉横生的感觉。

　　如果是因脾脏虚弱导致的腰腹部赘肉横生，那么患者还会出现不思饮食、抵抗力差、四肢无力、腹胀纳少、舌苔淡白以及恶心、腹泻等症状。

　　三、肝脏脂肪堆积

　　饮酒以及错误的饮食习惯，会导致肝细胞内堆积过多的脂肪，这些脂肪的数量逐渐增加，可形成脂肪肝，对肝脏健康有着一定的影响。

　　当肝脏细胞内脂肪过多的时候，就会严重影响到肝脏的正常功能，导致代谢以及排毒能力快速下降，致使身体内的垃圾与毒素越来越多，那么就很容易引起全身肥胖或腹部肥胖的现象发生。

　　如果是肝细胞脂肪堆积过多引起的腹部肥胖，患者除了腹部过度肥胖之外，还会出现不同程度的疲乏感。如果症状进入中度以及重度的时候，患者还会出现疲倦乏力、食欲不振、呕吐、恶心或肝部隐隐做痛的现象。

　　综上所述，体重没有超标，但腰腹部赘肉很多的原因，与内脏脂肪过多、脾脏功能受损，以及肝细胞脂肪堆积过多有关，患者最好入院进做一系列相关检查，找出病因并给予相应的治疗。

　　另外，在饮食方面，要多食用一些富含维生素、粗纤维以及高蛋白的食物，远离高脂肪、高糖、高盐等食物，并且一定要戒酒。还要每天坚持合理的运动，这样能够促进体内的新陈代谢，避免体内脂肪堆积过多，从而影响到身体健康。