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男人肚子越来越大的5个原因？

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 02:59

从翩翩美少年到大腹便便，只需短短几年。扎心的是，明明以前是个有腹肌的小伙儿，可一旦工作或结婚，却都逃不过“大肚腩”的魔咒。

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到底是谁，“搞大”了男人的肚子？

岁月真是把猪饲料！为啥步入社会后的男人，都那么容易发胖呢？

1、过劳肥

人在长时间紧张工作状态下，压力过大，体内会分泌更多的胃促生长素，让人胃口大增。

同时，工作忙，睡得少，也会增加血液中的饥饿激素，让人过量进食。

而压力大，吃下去的东西，也更容易变成脂肪堆积在身上。

这跟身体里一系列激素分泌的变化有关，当身体接收到压力过大的信号时，会释放更多的抗压激素，使得体内血糖、血压水平上升，产生脂肪。

再加上，一忙起来，往往就长时间没有吃东西，会使身体的新陈代谢进入“休眠”状态。

新陈代谢变慢，体内脂肪就越囤越多了，再加上久坐不锻炼，能不胖吗？

2、被对象喂胖

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说白了就是幸福肥！

有对象的男人，因为多了一个伴侣和稳定的感情生活，身心处在一个愉悦的状态，所以吃饭会更香，不知不觉就会吃多。

再加上女方饭量小，光盘的重任就落在了男方身上，一不小心就会吃撑。

还有一个原因，婚后的男人不那么在意自己的形象了，通常都会缺乏运动锻炼，所以就越来越胖了。

3、年龄大了代谢变差

男性从25岁开始，生长激素分泌量就会明显的减少，代谢率也会随之变得缓慢，能量的消耗也会越来越少。

多余的能量，就会以脂肪的形式储存在体内，自然就胖了。

4、睡眠不好

睡眠减少、睡眠质量下降也会使内分泌失调、激素紊乱。

深度睡眠时间的变少，会影响生长激素的分泌，生长激素分泌减少，会降低体内脂肪燃烧，诱发脂肪沉积，令身材走样。

同样是发胖，不知大家有没有发现这样一个差别：男人一般先胖肚子，而女人一般先胖腿。

变胖事小，伤身事大

各位男孩，不管有多少苦衷、多少委屈，都要自律，努力控制体重哦。

这至关重要。因为，肥胖容易诱发各种疾病！

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1、高血压、高血脂、糖尿病等：据相关研究表明，肥胖者非常容易被糖尿病、高血压、高血脂等代谢性疾病困扰，其发病的风险是正常体重者的5-10倍。特别是那些腹部肥胖的朋友，其罹患三高的概率更高，其危害性特别的大，因此一定要注意减肥。

2、心脑血管疾病：肥胖容易引发心脑血管疾病，如果体内脂肪堆积过多，还会沉积在血管壁上，如果不及时治疗，那么就可能会造成血管病变。如果人体血管出现问题，那么就会导致身体各个器官的供血都会发生障碍，需要大家注意的是，人体动脉粥样硬化、冠心病、中风等心脑血管疾病的发生风险就会大大增加。

3、痛风：肥胖还容易引发痛风，据相关调查表明，在众多的痛风患者中，肥胖人群占据大多数，这是由于肥胖会影响身体的代谢反应，这样就会导致尿酸的析出与沉积，那么就会引起痛风的发作，从而给人体健康带来很大的伤害。

肥胖容易引发的疾病有哪些？综上所述，肥胖容易引发的疾病有很多，其实，肥胖导致的疾病远远不止这些，据临床实践表明，有很多癌症的发生都与肥胖有很大的关系，最为常见的就是肝癌、乳腺癌、前列腺癌等。因此，男孩们为了自身的健康一定要及时进行减肥。

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