身体肥胖可能与这几个原因有关,查看肥胖的原因
当今社会,肥胖已经成为世界范围内导致人类死亡的第五大因素,儿童期肥胖会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的概率更大。同时肥胖者还会经历呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早期征兆、胰岛素抵抗、II型糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬化及退行性疾病,如痴呆、呼吸道疾病、多种癌症、心理影响等等。那么,在人人都在喊着减肥减肥的时候,你知道是什么原因导致你肥胖的吗?所以,看看那些导致肥胖的原因吧。
1、遗传因素。一些人生来就是个大胖小子,持续到成年也没有瘦下来。这种可能跟遗传因素相关,当父母将自己的体质遗传给孩子的时候,是根据多种遗传因子决定的,称之为多因子遗传,如肥胖和非胰岛素依赖性糖尿病。
2、脂肪细胞数目增多:有一些人体肥胖是由脂肪体积的大小和脂肪数量来决定的,而人体成年后脂肪数量恒定,一般性减肥只能减小脂肪体积,而不能减少脂肪细胞,因此容易反弹。这也是为什么那么多人减肥一直不成功的一个原因。
3、能量摄入过多,消耗减少:食欲亢进,活动减少,摄入与排除不平衡。吃太多食物没有消耗。而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。所以吃东西不要吃太多,适量就好,不要贪嘴,拒绝大吃大喝、暴饮暴食,或者搭配服用奥利司他。其是一种脂肪酶抑制剂,它的作用是阻止食物中的油脂成分消化吸收,以此达到减少热量摄入的目的。
4、怀孕产后发胖。很多女性本来是对饮食高热量十分在意的,但一旦开始孕育新生命时,就放松了警惕,想吃什么就吃什么,如此便吃出了惊人的体重。孕妇超胖不见得对胎儿有益,反而增加分娩的危险,而且还为产后身材的恢复增加了难度;若做月子时又大量进补,减重则难上加难。所以对女性而言,怀孕与分娩是对体重维持的一大考验。有很多女性都会在产后肚皮松垮,体重居高不下,从此与肥胖结下不解之缘。
5、神经精神因素:暴饮暴食,精神性食欲亢进症,压力过大,睡眠质量不好。当情绪不好的时候,觉得没有什么事情是一顿大餐解决不了的,有的话就两顿!这就导致受情绪影响而暴饮暴食进而肥胖的源头。当然,相反,有的人也会因为心情大好而去大吃一顿,不过如此大吃大喝,毫无节制,对心情的抒解是否真正有益,不得而知,但是对体重的直线上升,肯定是大有帮助。
6、因疾病发胖。人会因为肥胖而导致生病,也会因为生病而导致肥胖。像很多疾病(脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素)而引起内分泌紊乱造成的肥胖,这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5%左右。还有服用类固醇、抗甲状腺功能亢进的药物,或是服用过量的维生素都有可能导致发胖。
7、其他因素。包括年龄、性别、不良生活习惯和、缺乏睡眠、缺少运动等等。
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