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女人来月经要注意哪些问题

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 23:28

来源：医联媒体

女人来月经要在个人卫生、饮食习惯、作息规律等方面进行注意。

1.个人卫生：女人月经期，会出现阴道出血的情况，而且身体免疫力会降低，需要患者多注意个人卫生，勤换洗内裤及卫生巾，避免引起其他疾病。

2.饮食习惯：月经期部分女性会出现腹痛的情况，所以建议患者饮食宜清淡、易消化为主，避免食用寒凉的食物导致腹痛加重。

3.作息规律：女性经期建议患者多注意休息，并养成良好的作息规律，避免熬夜导致体内激素发生变化，出现月经延长、月经量少或增多的情况。

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