导致肥胖的原因有哪些【导致肥胖的原因是什么】

导致肥胖的原因有哪些【导致肥胖的原因是什么】

王眙民/住院医师 4661 | 2020-03-26 17:43:11

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当进食热量多于消耗热量的时候，富余的热量就会以脂肪的形式存在于体内，当这个量超过了正常生理需求的，就会逐渐演变成为肥胖。肥胖的原因是很多的，常见的有遗传因素、饮食习惯、体力体育活动偏少以及精神因素等等。第一，遗传方面，肥胖常常与遗传是有关系的，当双亲中有一人肥胖的话，子女肥胖率在40%左右，如果父母双亲都肥胖的话，子女的肥胖几率大约是70%左右。第二就是不良的饮食以及生活习惯，比如喜欢吃高热量，高脂肪，高能量，高糖，高盐等食物，这样的话就很容易导致能量的过剩。第三个方面就是体力活动，体育活动的减少，这样的话在同样的饮食条件下合成代谢比正常人来说比较亢进，基础代谢率相对比较低，这样的话就会造成了能量消耗的减少，引起肥胖。第四个方面就是精神心理因素，有些人为了解除心情的烦恼和情绪的不稳定，用吃来当发泄，从而导致了饮食过量，出现肥胖。

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