备孕需要做什么准备

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备孕需要做什么准备

李丹妇科副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37主页

备孕时建议将身体调节至最佳状态，有助于孕育健康的宝宝，备孕时应做好生活准备、检查准备、心理准备等。

1、生活准备：应戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，加强营养，多补充蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、鱼类。建议多吃深海鱼，因为其中含有大量卵磷脂，有利于胎儿大脑发育。还需要多吃含有维生素的食物，使营养均衡、提高机体抵抗力。改善工作和生活环境，避免接触有毒有害的气体；

2、检查准备：孕前可检查白带常规、血常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、性激素六项、优生五项、心电图检查、B超检查等，了解身体的基本健康情况；

3、心理准备：学习关于孕期的知识，在排卵期合理安排性生活，提高怀孕几率。并且了解孕期可能出现的临床症状，以及分娩过程，做好心理准备。

此外，在计划怀孕前三个月开始口服叶酸片，可有效预防由于叶酸缺乏，所导致的小儿神经管畸形，建议一直吃到怀孕后三个月为止。

2023-11-29浏览16152次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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杨丽君主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲全国第69备孕需要做什么备孕需要提前3个月开始准备，女性备孕期间，每天服用叶酸片0.4毫克，以预防胎儿神经管畸形，每天坚持慢跑或者瑜伽半小时是增强身体素质。饮食上三餐规律、保证营养均衡，禁止暴饮暴食。避免劳累、熬夜、夜间保证充足的睡眠时间，每天6-8小时，同时保持一个平和的心态。 男性备孕期间主要是做到戒烟，限制饮酒，夜间避免熬夜。孕前有条件的尽量夫妻双方一起到正规医院产前中心，进行孕前检查，了解夫妻双方身体健康状况，如有异常，先遵医嘱积极处理后再开始怀孕。高珊副主任医师中日友好医院三甲全国第43备孕之前都需要做什么如果女性朋友准备怀孕了，至少要提前三个月，注意以下几个方面： 第一、早睡早起，养成好的作息，不要熬夜，不要睡懒觉，做到早睡早起，身体状态会一步步调整到最好的状态。 第二、要加强锻炼，尤其是对于过度肥胖，BMI体重指数比较大的女性朋友，一旦准备备孕要提前开始锻炼，BMI也就是是体重指数达到28以下，最好是18-24之间，这是比较标准的，如果肥胖的妇女尽量的减肥。 第三、至少三个月要吃上叶酸片，因为提前吃上叶酸片使体内的叶酸保持一定的水平。在孕早期不缺乏叶酸的情况下，胚胎的发育会比较健康。如果缺乏叶酸，胚胎会有神经管畸形的发生，比如脊柱裂、无脑儿和脑膨出等畸形非常严重，所以要提前三个月吃叶酸。如果打算怀孕要提前1-3个月到妇科门诊去进行相应的检查。通过血化验和B超，还有对身体的其他方面的检查，比如肝胆脾肾B超、心电图、甲状腺功能等都做到了解，以最好的状态去备孕。葛静副主任医师北部战区总医院三甲备孕之前都需要做什么"在备孕之前，男女双方都是需要做相关检查的，而且比如男方有吸烟的习惯，一定要在备孕期间不能进行抽烟，男方需要查一下精液的情况，是否有相关的感染性疾病以及免疫因素等问题。n女方需要检查一下激素的水平，比如说甲状腺的功能是否存在着异常，需要做子宫附件的彩超，观察子宫是否存在肌瘤等问题。同时要进行宫颈癌的筛查，有很多患者就是在备孕之前，进行宫颈癌筛查查出了问题。同时还要进行传染病的检查，以及血型优生四项的检查。"李傅英副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲备孕需要做什么准备在准备怀孕以前，夫妻双方都需要做孕前检查，孕前检查的项目是夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾脏功能以及心电图、肝、胆、脾的B超，女方要检查子宫附件的B超，同时还要检查白带常规，必要的时候需要检查TCT，排除是否有宫颈上皮病变。 在夫妻双方备孕期间还应当应用叶酸片，提高生殖细胞质量，注意多参加户外文体活动，提高身体素质。要注意作息规律，避免熬夜以及压力大，保持平静、乐观的心态，男方还应当戒烟、戒酒一段时间。 如果检查身体正常，没有影响怀孕的疾病就可以积极备孕，应用排卵试纸检查具体排卵时间安排同房，即可增加受孕率。高会影副主任医师保定市第二中心医院三甲备孕做什么"孕前首先需要查妇科彩超了解子宫及双附件的情况；还需要进一步检查妇科查体、宫颈癌的筛查：TCT、HPV检查，排除有无宫颈不好病变的可能；还需要查阴道分泌物的检查排除阴道炎症、感染的可能。同时还需要抽血化验检查：如肝功能、肾功能、血糖、血脂、心肌酶、甲功五项、免疫八项以及TORCH化验等；还需要进一步检查性激素六项，尤其是对月经不规律的女性，建议月经第2天到月经第4天抽血化验检查。"郑兴邦副主任医师北京大学人民医院三甲全国第21备孕需要做什么准备备孕需要补充叶酸、进行孕前检查、注意饮食和运动、调整生活方式等方面的准备，备孕期的夫妇在备孕前要注意以下几点：1、补充叶酸：建议女方在怀孕前的3个月开始口服0.4-0.8mg的叶酸，预防神经管畸形的发生；2、孕前检查：所有备孕的夫妇建议备孕前做孕前的检查，女方建议做血常规、血型、肝肾功能检查、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋等传染病检查，还有甲状腺功能检查、宫颈癌筛查、妇科B超的检查。而孕前检查，主要是预防内外科的合并症对于怀孕的潜在风险；3、饮食和运动： 饮食上要注意均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含有优质蛋白质的食物，尽量减少糖分和过度的脂肪的摄取。运动注意适量，运动对于调整体重、促进怀孕有帮助，要保证合理的体重范围，过瘦或者过胖都会对怀孕导致不利的影响；4、调整生活方式：注意调整比较健康的生活方式，做到早睡早起、不要熬夜，不要过度劳累和压力过大，否则可能对排卵导致潜在影响。此外需要在备孕期间避免烟酒的接触，尤其是二手烟，同时在备孕期间要避免接触宠物，还有有毒、害的物质。如果是需要服用药物，最好在医生的指导下服用。陈莹主治医师佳木斯大学宏大医院民营医院备孕做什么体检"如果近期有怀孕的计划，应该在怀孕3个月之前，男女双方一起到医院做详细的全面的身体检查。一般女方检查和比男方多一些，需要检查是否有一些遗传性疾病或者是传染性疾病，另外还应该检查一下是否有导致胎儿畸形风险的抗体，比如说风疹病毒抗体，或者是弓形虫抗体，如果有异常应该及时的干预，一般治疗后是不会影响怀孕的。另外还应该检查一下肝功、肾功以及生化水平、血常规、尿常规，检查之后排除身体有大的异常，不会影响妊娠，就可以正常的备孕。另外在备孕期间，应该口服叶酸来预防胎儿神经管畸形，一般从孕前3个月开始，一直服用到12周。"周芸副主任医师深圳市罗湖区人民医院三甲备孕都需要做什么检查夫妻双方准备怀孕，建议做一些相关的检查，来保证整个孕期大人跟孩子的健康。首先，夫妻双方最好先做地中海贫血的检查，这在广东、广西地区以及湖南、湖北地区是比较常见的一种相关遗传病。如果夫妻双方都是同型地贫，有可能会生出重度地贫的孩子，这个在怀孕13-14周可以做绒毛检查去进一步的确诊。另外一点，怀孕前女性相关的检查可能要做得更完善一点，要找医生去做相关的血压、血糖检查，排除最常见的高血压和糖尿病。另外一个，最好能做优生优育的检查，特别家里养宠物的，看一下有没有急性期的感染。有急性期感染的情况下，尽量先不要怀孕。同时如果怀孕前查了没有风疹病毒的抗体，就可以先打疫苗，体内产生了保护性抗体之后再怀孕，这对于整个孕期的保护作用非常关键。另外，女性在怀孕前，一定要做宫颈癌的筛查，还有阴道的一些常见的致病菌感染，并且找医生做宫颈的检查，排除一下宫颈息肉。如果有这方面的疾病，要先处理之后再怀孕，可以减少孕期的干预，导致的流产。赵维巍主治医师湘潭市妇幼保健院三甲备孕可以做什么运动"在备孕期间可以适当的进行体育锻炼，通过锻炼可以增强体质，提高卵子和精子的质量，对提高受孕概率是有帮助的。备孕期间可以跑步或者去健身房健身，只要运动的强度不要过大，不要过于激烈，对备孕是没有影响的。而且在备孕期间要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，也不要抽烟喝酒，因为这些因素都会影响卵子和精子质量的。如果不想去进行比较剧烈体育锻炼的，每天去散步、打羽毛球之类的也是不错的选择，适当的活动对身体是有好处的。在备孕期间建议吃叶酸，吃叶酸的作用是促进孩子的神经系统发育，预防神经管畸形。"方冬副主任医师北京大学第一医院三甲全国第12备孕爸爸需要做什么备孕爸爸需要保持较高频率性生活以及健康日常生活等，具体如下：一、保持高频率性生活：较多患者担心备孕时是否应养精蓄锐，保证优质、数目较多精子实现受孕。其实成功受孕最重要措施是提高精子和卵子相遇几率，增加性生活频率为实现成功受孕较有效的措施。二、保持健康日常生活：1、注意睡眠，保持规律作息；2、适度增加运动，锻炼身体；3、均衡膳食，营养丰富、搭配合理即可。生育为人体自然生理过程，并非对人体特殊生理要求，而是人体健康生活的一个必然后果。

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