怀孕适合补充哪种维生素？

回答1

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怀孕时补充维生素很重要，包括维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.维生素A：有助于胎儿视力和免疫系统发育。
2.维生素B族：如维生素B6可减轻孕吐，维生素B9（叶酸）预防胎儿神经管畸形。
3.维生素C：增强免疫力，促进铁吸收。
4.维生素D：促进钙吸收，利于胎儿骨骼发育。
5.维生素E：具有抗氧化作用，保护胎儿细胞。
孕妇补充维生素应在医生指导下进行，确保母婴健康。

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