孕妇补充维生素越多越好吗？？本文共计811个字

青春的朝氣和前進不已的好奇心若消失，人生就沒有意義了。——穆勒

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逝水流年，笑过，沧海桑田，

经历过，人情冷暖，承受过，缘深缘浅，痛过。

生命旅程就是一场奔波，一路的沟坎，不停地跨越，

一路的酸辛，不断的超越，一路上成熟着、感恩着。

赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得，

旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，

放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。

The Beginning

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在主食中主要的营养都以碳水化合物为主，由于不含其他的营养物质，很多孕妇就错误的认为主食可以不吃。但碳水化合物的主要作用便是提供能量、维持血糖，????而无论是孕妇还是胎儿的脑细胞代谢都需要消耗血糖来得到能量，如果主食吃的少，势必会出现低血糖，甚至对神经系统也会有毒害作用。

孕妇补充维生素越多越好吗？

孕妇补充营养元素的问答：

维生素越多越好？

(～￣(OO)￣)ブ在怀孕初期的时候胎儿器官正是发育最为活跃的阶段，虽然说需要适量的补充维生素，但如果过量的话对胎儿的危害是非常大的。特别是维生素A，如果过早摄取会导致胎儿畸形；而维生素c则会导致流产。

因此补充维生素应该从孕中(๑•̀ㅂ•́)و✧期时开始，科学合理的补充维生素制剂，提倡优先选择食物补充。

主食可以不吃？

在主食中主要的营养都以碳水化合物为主，由于不含其他的营养物质，很多孕妇就错误的认为主食可以不吃。但碳水化合物的主要作用便是提供能量、维持血糖，而无论是孕妇还是胎儿的脑细胞代谢都需要消耗血糖来得到能量，如果主食吃的少，势必会出现低血糖，甚至对神经系统也会有毒害作用。

钙越多越好？

补钙是孕妇的头等大事，但很多孕妇在补钙的时候难免会走进一些误区，总认为补钙越多越好。这是一种极其盲目的行为，过量的补钙会增加肾????结石和奶-碱综合征，而????且还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。

因此孕妇在补钙的食物应该注意控制，并且最好是从日常的饮食中摄取，只有到孕晚期的时候才能从钙剂中获取更加充足的钙质。

营养越多越好？

怀孕期间如果过量的补充营养，除了会导致孕妇出现过于肥胖的后果之外，同时还会增加妊娠糖尿并妊娠高血压综合征的发生危险。除了对孕妇会造成不良的影响之外，过于营养的饮食还会导致巨︿(￣︶￣)︿大儿出生，并且影响到宝宝出生后的智力发育。

巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。

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THE END

學會控製自己的一切，只有活在一個"完全獨立的今天"

育儿语录：教育孩子要避免那种一做什么就要当状元的想法。状元意识就是悲剧意识。“不要让孩子输在起跑线上”的口号是制造童年恐慌的宣言。

为了孩子，我们一定要以身作则，时时、处处、事事严格要求自己，成为孩子的好榜样。

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