孕期维生素大全

孕期维生素大全
孕期维生素品牌五花八门，我们孕妈应该怎么选嘞？
1. 要选择营养成分种类丰富的
2. 要选关键营养含量适中的，过多或过少都是不好的
3. 不要额外补碘，我国大多人民吃的都是含碘盐
4. 需要控糖的孕妈要补硒
我的推荐有四种：
1.爱乐维：营养成分种类丰富，不含碘，但叶酸含量过多不能长期使用，颗粒较大，有味道，难吞咽
2.惠氏玛特纳中国版：营养成分种类丰富，不含碘，额外添加硒元素，叶酸含量适中可以长期使用，颗粒大小合适容易吞咽
3.斯利安多维片：叶酸含量适中，营养成分种类少，需额外补充其他营养品，颗粒大小合适容易吞咽
4.澳佳宝：叶酸含量较低，只适合孕早期，添加了dha，有鱼腥味，不好吞咽

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