现在的爸爸妈妈们养娃都很注意营养补充
那么在宝宝生长的不同阶段
都需要补充什么营养呢？
一起来看一下吧！
✬胎儿6个月——出生后
补充DHA，这个阶段是宝宝大脑和视网膜飞速发育阶段
及时补充让脑力和视力发育更棒
可通过奶粉、富含DHA的鱼类和食物补充，但是毕竟摄入有限
还可以通过摄入DHA补剂来补充！
建议给宝贝选择磷脂藻油DHA，吸收率是所有DHA中吸收最好的
味道清淡，宝宝也会喜欢，0糖添加的更加分！
✬出生15天
要补充维生素D3，帮助钙的吸收，预防佝偻病
一般每天补充400IU，不同喂养方式宝宝需要灵活摄入
✬4个月
预防性补铁，促进生长发育，防治缺铁性贫血
可通过添加辅食来补充,如猪肝粉、高铁米粉、含铁配方奶粉等
✬6个月
酌情补钙，帮助宝宝骨骼牙齿发育，让宝宝身体更棒
6个月-1岁，每天补充200-250mg，1-3岁每天补充600mg
✬7个月
按需补锌，可以增强宝宝食欲，改善挑食厌食等
可通过食用肉类、喝含锌的配方奶粉、锌剂补充
✬8-9个月
补充蛋白质、脂肪、碳水化合物，为宝宝提供能量。
✬10个月以上
均衡营养，科学饮食
宝宝黄金发育期，各类营养都要均衡补充，尽量从食物中摄取
像DHA这种食物中含量比较少的，要记得额外补哦
日常也不要忘记带宝宝多做运动
均衡营养+运动，才能养出好身体！
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