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盘点：不能一起吃的六种食物

来源：泰然健康网时间：2012年08月03日 10:10

饮食注意哪些食物不能搭配一起不能一起吃的食物

　　一、鲫鱼和冬瓜

　　鲫鱼冬瓜汤是很多人都喜欢的，但是告诉你一个不幸的消息，因为鲫鱼性温味甘，能和胃补虚、消肿去毒、利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。低血压、身体虚弱者不宜食用。

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　　二、西红柿和鱼肉

　　如果两种食物相克的话，一起吃对身体多少都会有危害的，西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素释放产生抑制作用。如西红柿烩平鱼就是很不提倡的一种菜品。

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　　三、大蒜和大葱

　　大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，胃肠道有疾患的人食用后易出现腹痛、腹泻等症状。常见菜肴：麻辣四季豆(葱烧四季豆)。

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　　四、鸡肉和芝麻

　　如果单独的吃芝麻，芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发，如果把芝麻和鸡肉同食会中毒，严重的可导致死亡。常见菜肴如“葱菇鸡块”。

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　　五、五香茶叶蛋

　　现在很多人都不喜欢吃没有味道的白水煮蛋了，茶叶蛋成为了一种时尚了，但是浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响吸收利用。

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　　六、白萝卜和木耳

　　如红白萝卜木耳汤。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。但需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。

　　中医提醒如果以上这六对食物想要吃的话，最好是间隔2小时之后再吃，这样才可以让自己的饮食更加健康。

（责任编辑：醉笔）