怀孕期间吃什么补品好

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在怀孕期间，如果孕妇的胃肠道功能比较好，饮食均衡，粗细搭配，荤素搭配，可以摄入足够的蛋白质以及碳水化合物，微量元素，维生素，那么就没有必要应用特殊的补品，但是在怀孕4个月以后，孕妇对钙铁等微量元素的要求增加，在食物当中不能补充正常所需要的微量元素，那么就需要应用钙剂，或者是铁剂，这些可以帮助孕妇营养均衡，预防缺钙，以及缺铁造成的贫血症状。另外卵磷脂类的保健品，比如dha在怀孕4个月以后，对宝宝的大脑发育以及神经发育也有好处，所以也可以应用。但是不必过度的补品，因为补品当中也可能会含有对宝宝发育不利的物质，特别是西洋参或者是人参，鹿茸这些属于大补的食品应用以后，反而可能会造成胎儿流产。

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