推荐 一周实用的壮阳食谱
来源:
时间:2010年11月22日 16:19星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。
星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。
星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。
(责任编辑:醉笔)
相关知识
推荐 一周实用的壮阳食谱
古代名人的实用养生方法推荐
生精壮阳三款食谱的做法
男性养肾的实用保健动作
蜜月里的新郎养生食谱
珍惜心灵窗户 古人实用护眼妙招推荐
冬季6种实用暖脚方法推荐
男性补肾壮阳中药配方
春节补肾壮阳的食谱大全
秋季滋补煲汤的食谱大全
网址: 推荐 一周实用的壮阳食谱 https://www.trfsz.com/newsview714.html
推荐资讯
- 1从出汗看健康 出汗透露你的健 3224
- 2早上怎么喝水最健康? 3156
- 3连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2646
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 2597
- 5五大原因危害女性健康 如何保 2492
- 6男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2190
- 7第二轮新冠疫情要来了?疾控中 1946
- 810人混检核酸几天出结果?1 1913
- 9转阴多久没有传染性?满足四个 1870
- 10打完新冠疫苗后能喝绿豆汤吗? 1784
资讯热点排名
资讯热点