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妊娠期糖尿病吃什么食物

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 03:35

妊娠期糖尿病吃什么食物

医生主讲实录

患有妊娠期糖尿病的孕妇适合吃一些血糖指数低，高膳食纤维含量，易消化的清淡的食物，建议孕妇多吃一些蔬菜如黄瓜，西红柿，芹菜等。水果可以吃柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。优质蛋白饮食选择瘦肉，牛奶，鱼类等。主食最好选择粗粮，比方说玉米面，荞麦面，燕麦做成的馒头。

无论吃什么，都要注意适量。妊娠期糖尿病患者应少食多餐，每天5-6餐是最适合的。如果说经过积极饮食控制以后血糖仍然偏高，是需要进行积极药物治疗的。

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妊娠期糖尿病可以吃什么一般妊娠期糖尿病要找升糖指数比较低的食物，进行进食，这样可以帮助控制血糖。一般要用谷物代替精面粉、精米这些食物。首先在主食上，要进食部分的全谷物，比如黑米、燕麦、红米，这些杂豆类、谷物类，可以代替精米面，协助降低血糖。还有吃大量的蔬菜，要除外淀粉高的食物，比如莲藕、土豆，都要除外，要吃叶菜为主。不要吃太甜的水果，在水果方面，我们要适当的控制，像香蕉、哈密瓜、葡萄，这些糖分太高了，是不建议吃的。要选择无糖的奶制品进行饮用。而且孕期吃水果的时候，要少食多餐，尽量吃含糖量比较低的水果。而且坚持监测血糖，如果出现异常情况，血糖异常的升高，就不要再食用水果了。 01:41

妊娠期糖尿病的影响妊娠期糖尿病，对于母婴都是很有危害的。妊娠期糖尿病对孩子的危险，包括早产，一般妊娠期糖尿病，畸形的发生率，也明显高于正常的孕妇，而且早产的发生率也很高，大部分是因为血糖没有控制好，所发生的医源性的早产。所以一般孕妇对于自己的血糖，要学会监测，饮食要学会控制，如果控制不好，会导致孩子体内的胰岛分泌增加，会发生巨大儿，容易导致孩子出现先天性的胰岛功能受损的情况。妊娠期糖尿病，对于母亲的危害，包括巨大儿容易造成难产，还有就是生产过程中，产后出血、感染、难产的比率，都远远的高于正常。 01:19 妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病是一类妊娠诱发的暂时性糖尿病，妊娠期是糖尿病的高发时期，妊娠本身就是一种生理性慢性应激的过程，妊娠时机体发生一系列代谢变化，主要是胎盘分泌的各种对抗胰岛素的激素分泌量增多。这些激素可以拮抗胰岛素对胰岛素敏感性下降，分解葡萄糖的作用增强的，直到晚期孕妇对胰岛素敏感性可下降45%到70%，作为组织对胰岛素作用的敏感性下降表现为肌肉和脂肪摄入葡萄糖量减少，肝糖元分解增加，结果就是导致高胰岛素血症，高脂血症和高血糖。妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病指的是妊娠过程中初次发现的任何程度的糖耐量异常，均可认为是妊娠期糖尿病，也称GDM，GDM不包括妊娠前已知的糖尿病患者，因为这种情况被称作糖尿病合并妊娠，但是两者均需要得到有效的处理，以降低围生期疾病的患病率和死亡率。妊娠期糖尿病妇女分娩后血糖可以恢复正常，但是可以有若干年后发生2型糖尿病的高度危险，所以GDM患者可能存在各种类型的糖尿病，应在产后六周复查，确认归属和分型并长期的追踪观察。妊娠期糖尿病吃什么病情分析：妊娠期糖尿病孕妇饮食以部分全谷物替代精致米面类食物。可以吃大量的蔬菜，但不要吃含淀粉比较高的蔬菜，比如莲藕，红萝卜等。不要吃太甜的水果，比如香蕉，哈密瓜，葡萄，提子等等。可以选择无糖奶制品食用。意见建议：妊娠期糖尿病，不但应该注意饮食的调整，还要注意适当的运动锻炼，可以多做一些有氧运动，比如慢走，瑜伽，游泳等。妊娠期糖尿病能吃什么病情分析：妊娠期糖尿病大多数东西都能吃。当然除了一些含糖量比较高的点心是绝对不能吃的外，其他东西都是可以适量的吃的，但要注意积极控制食物的摄入量。意见建议：妊娠期糖尿病孕妇的饮食需要有一定的规律性。根据自身血糖的情况来适当调整饮食结构。可以适当增加蛋白质含量比较高的食物的摄入。并且孕期注意适当运动锻炼。妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病指的是在怀孕期间第一次发现的血糖的异常，不管之前血糖有没有异常，因为很多患者在怀孕之前，她的情况已经不能追溯了。所以说严格定义来讲，妊娠期糖尿病是在怀孕期间第一次发现的血糖升高，很多的孕妇在怀孕之前患有的糖尿病，这种情况下叫做糖尿病合并妊娠。所以这两个要注意区分一下，因为妊娠期的糖尿病和妊娠期糖尿病早餐吃什么好妊娠期糖尿病患者早餐吃水煮鸡蛋、粗粮面包、牛奶好。妊娠期糖尿病指妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现的糖尿病。胎儿会通过胎盘从母体获取葡萄糖，随着孕周增加，胎儿对营养物质的需求量增加，从母体获取葡萄糖增加。在妊娠中、晚期，孕妇体内抗胰岛素样物质如胎盘生乳素、雌激素、孕激素等会增加，导致孕

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