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09.孕期怎么吃,宝妈又美又健康

来源:泰然健康网 时间:2024年11月25日 03:39

09.孕期怎么吃,宝妈又美又健康|叶酸|蛋白质|体重|饮食|远离烟酒|美丽|健康

2024-09-19 17:33:2804:34 54

孕期营养,宝妈必知!如何吃出健康与美丽?孕期旅程,均衡适量是关键。叶酸补充足,铁钙DHA不能少,蛋白质助力成长。体重控制巧,运动水分不可忘,远离烟酒保安全。孕期饮食秘籍,听完就能行,你和宝宝的健康,从此刻开始!

02:02 孕期健康指南:营养、运动和体重管理的重要性

04:04 孕期健康小贴士:合理饮食与生活习惯的益处

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