夏季怎么对症选汤方法

　　山楂汤 山楂30克，猪排150克，用慢火煨熟，下盐调味，再撒入芹菜叶少许，即成。该汤消食开胃、收敛止泻，对心血管系统也有保健作用。

　　百合汤 百合50克，鲜冬瓜100克，切薄片，蛋清1只。先将百合、冬瓜倒入沸水中，汤滚后将蛋清倒入，然后放入盐、荤油、味精适量，即可食之。有清凉、祛热、消暑之效。大便秘结、小便赤热者也可选用。

　　蚕豆皮汤 蚕豆皮50克，放铁锅内炒焦，再放入茶壶中，冲入沸水，晾凉即可。本汤有健脾、渗湿、利尿之功用，适用于夏季预防中暑。

　　竹叶汤 青竹叶、鲜藿香叶各30克，青蒿15克，茶叶10克。洗净放锅内，加水1500～2000毫升，煎煮15～20分钟，滤取汁。再取茶叶10克放茶壶中，冲入煎好的药汁即可。此汤有芳香化湿、清解暑热之功效，可用于夏季感受暑热毒邪者。

　　乌梅汤　乌梅100克，白糖50克。将乌梅用1000毫升水煎，加糖后代茶饮，有生津止渴、除烦安神之效。夏天饮用时，先把它放置在冰箱内冷藏一会再饮，对暑天心烦、汗多、口渴等症非常适宜。

　　苦瓜汤　鲜苦瓜250克，去瓤切块，猪瘦肉100克，切片。同放锅内加适量水煮汤。煮熟后加适量盐调味食用。有清热解暑、明目去毒作用。适宜于暑热烦渴、暑疖热痱过多、眼结膜炎症者。

（责任编辑：实习刘素玲）

相关知识

夏季怎么对症选汤方法
中医怎么对症调理脾虚方法
夏季怎么食用银耳养生方法
盘点4个夏季消暑的正确方法
夏季怕上火多喝丝瓜汤
中医：如何正确煲汤去春湿？
如何煲汤 煲汤有什么技巧
脾虚9大症状及对应调理方法
选瓜七步走 挑出汁多味甜大西瓜
夏季如何养生 遵循4个原则

网址: 夏季怎么对症选汤方法 https://www.trfsz.com/newsview7179.html