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鸡肉炒饭 (1 杯)的热量和营养成分

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 08:09

食物数据库和卡路里计数器

鸡肉炒饭

营养成分

食用量

1 杯

能源

1375 千焦

329 千卡

蛋白质

12.45克

脂肪

11.96克

饱和脂肪

2.435克

多不饱和脂肪

3.372克

单不饱和脂肪

5.201克

胆固醇

105毫克

碳水化合物

41.82克

糖

1.39克

纤维

1.4克

钠

598毫克

钾

248毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: fatsecret Platform API

16%

RDA*

(329 卡)

16% RDA

热量分解：

碳水化合物 (52%)

脂肪 (33%)

蛋白质 (15%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

329

脂肪

11.96克

碳水物

41.82克

蛋白质

12.45克

鸡肉炒饭 (1 杯)含有329卡路里热量分解： 33% 脂肪, 52% 碳水物, 15% 蛋白质.一般食用份量:食用量卡路里100 克1661 份（149克）2471 杯329相关炒饭类型的:炒饭虾炒饭猪肉炒饭素食炒饭查看更多炒饭的营养信息相关米饭类型的:白米（短粒米，煮熟）即食糙米糙米白米（中粒米，煮熟）即食白米白米查看更多米饭的营养信息相关项目:火鸡肉丸煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋（加之芝士和火腿肉或培根肉）煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋（加培根肉或火腿肉）什锦饭（加肉）中式炒面查看更多

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