适合哺乳期的减肥方法

适合哺乳期的减肥方法

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，26岁）在生完孩子以后，身体特别的肥胖，感觉特别的苦恼，想要减肥，咨询一下适合哺乳期的减肥方法？

病情分析：哺乳期的减肥方法只能通过合理的控制饮食和加强体育锻炼。如果进行药物减肥，则药物会随着乳汁进入宝宝的体内，不利于宝宝的生长，因此不建议使用药物减肥。可以通过控制每天的饮食，在所保证身体所需的营养物质前提下控制饮食，少摄入含高脂肪和高热量的食物以免身体过剩的营养物质转化脂肪不利于减肥，可以配合适当的体育锻炼，以加速脂肪的燃烧，长期的坚持才能够起到减肥的效果。

2022-04-07 17:30:14

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