首页 资讯 第三周 ┊ 品致茶餐厅教工自助营养午餐周食谱(2019.3.11

第三周 ┊ 品致茶餐厅教工自助营养午餐周食谱(2019.3.11

来源:泰然健康网 时间:2024年12月22日 09:25

茶餐厅

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营养美食

第3周菜品浏览

星期一

3月11日

洋葱木耳、小葱拌豆腐

泡椒瓜条、炝拌西兰花

干烧鱼、大盘鸡

青笋香肠、盐煎肉

海米蒸蛋、干煸莲菜

烧汁茄子、炝炒油白菜

五香鸡腿

银耳雪梨汤

滋补烩炖菜(三鲜/麻辣)

黄豆雪里蕻

糖醋萝卜

干炸花生米

玉米龙骨汤

南瓜粥

红糖包

西湖龙井、车厘子果汁

时令水果4种

星期二

3月12日

香芹豆干、酸辣石花菜

凉拌苦菊、巧手萝卜丝

开胃鱼块、红烧鸡公

木须肉、干锅有机菜花

豆腐烧羊血、松仁玉米粒

芹菜炒腐竹、鸡菇菠菜

五香鸡腿

毛家红烧肉

银耳雪梨汤

滋补烩炖菜(三鲜/麻辣)

师大凉皮

紫菜蛋花汤

黑米粥

营养米饭

中央厨房杂粮馒头 (3-5种)

茄子包

师大西点(8-10种)

普洱茶、凤梨汁

苦荞茶、橙味酸奶

现磨自制豆浆(无糖)

时令水果4种

星期三

3月13日

酸辣豆花、黄瓜面筋

五香花生、生拌油麦菜

酸汤鱼片、啤酒鸭

西兰花炒鸡片、花白肉末炒粉条

韭菜炒鸡蛋、泰汁茄子

酸辣冬瓜条、白灼菜心

五香鸡腿

毛家红烧肉

银耳雪梨汤

滋补烩炖菜(三鲜/麻辣)

香辣黄豆

麻辣萝卜干

多味酸豆角

杏仁菠菜羹

八宝粥

营养米饭

中央厨房杂粮馒头 (3-5种)

豆沙包

师大西点(8-10种)

铁观音、芒果汁

菊花枸杞茶、草莓酸奶

现磨自制豆浆(无糖)

星期四

3月14日

葱油云丝、香芹茶树菇

糖醋莲菜、八宝菠菜

香辣纸包鱼、咖喱鸡块

水果里脊、麻花回锅肉

西红柿炖豆腐、青蒜烧腐竹

上汤西兰花、蘑菇青菜

五香鸡腿

毛家红烧肉

银耳雪梨汤

滋补烩炖菜(三鲜/麻辣)

师大凉皮

西红柿鸡蛋汤

养胃小米粥

营养米饭

中央厨房杂粮馒头 (3-5种)

地软包

师大西点(8-10种)

碧螺春、草莓汁

蜂蜜山楂茶、核桃花生奶

现磨自制豆浆(无糖)

时令水果4种

星期五

3月15日

桂花山药、酸辣凉粉

凉拌葫芦丝、蒜泥黄瓜

南疆豆花鱼、茄子烧鸡

蒜苔炒肉、清炖狮子头

青瓜炒蛋、孜然小土豆

白菜炒木耳、炝炒黄心菜

五香鸡腿

毛家红烧肉

银耳雪梨汤

滋补烩炖菜(三鲜/麻辣)

香辣美人唇

三色绿豆芽

香菜木耳

养生鸡汤

红豆麦仁粥

营养米饭

中央厨房杂粮馒头 (3-5种)

茄子包

师大西点(8-10种)

洛神花茶、柠檬汁

山楂陈皮茶、原味酸奶

现磨自制豆浆(无糖)

时令水果4种

菜品掠影

推荐菜品

各位老师,如您有喜欢的或想要推荐的菜品,请及时告知我们(推荐电话:18091199623),下次菜单可能就会根据您的建议安排哦!

小米智能体重秤

餐厅为老师们准备了小米智能体重秤,通过专业的APP,就可让您随时监控体重变化,科学合理饮食,使您更美更健康!

菜单获取方式

您可以在“陕师大后勤服务”微信公众号“为您服务”菜单栏,点击“教工自助午餐”获取最新一周菜谱 ⤵

承接活动

品致茶餐厅下午及晚餐时段可为班级、社团等学生活动提供场地,并有散点餐品、饮品,欢迎光临

联系方式

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